刷牙习惯不正确　恐造成敏感性牙齿

夏天到了难免吃个冰品、喝个冷饮，但一入口牙齿酸软，无法好好品尝美食，牙齿敏感是生活中常见的口腔问题。敏感性牙齿是因为珐瑯质（牙釉质）丧失而象牙质（牙本质）外露所致。象牙质内有许多牙本质小管，受到外来的刺激，尤其是冷热变化的温度刺激，就会产生酸痛与不适。牙医师指出，造成敏感性牙齿的原因有很多，常见原因为齿颈部磨耗，而会导致齿颈部磨耗则多和刷牙方式不当有很大关系。

不当刷牙方式　使齿颈部磨耗

台北市立联合医院阳明院区牙科主治医师林慧娟表示，齿颈部磨耗常是因为不当的刷牙方式造成，使用的刷毛太硬，前后来回横向的用力刷牙，就像锯木头般的在牙齿接近牙龈的齿颈部，造成楔形（v形）凹洞，此时牙齿一旦碰到冰水或空气，就会有酸痛感觉。这种状况可能发生在任何一颗牙，尤其是齿列转角处的犬齿、小臼齿。使用右手刷牙的人，左边的牙齿易发生上述现象；惯用左手的人，就容易发生在右边的牙齿。

林慧娟说，齿颈部磨耗的致病机转是单纯的物理性磨损，与龋齿的化学性变化完全不同。当磨耗的凹洞浅时，有可能完全没有不适；凹洞稍深时，就易有牙齿敏感的后遗症；若磨耗太深接近牙髓时，也可能造成牙髓炎或牙髓坏死。

填补凹洞只治标　正确洁牙才治本

林慧娟表示，最快最直接解决齿颈部磨耗的方法是把凹洞填补起来，但容易补了又掉，一补再补，反复填补可能会伤害牙齿，且填补的材料可能会对牙龈造成刺激。所以最根本的改善方法是要改正刷牙方式，选用正确洁牙工具，使用适当的刷牙力道，放慢刷牙速度，建议用贝氏刷牙法确实地做好牙齿清洁。当然，最重要的就是每半年定期检查，用健康牙齿展现自信迷人笑容。

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