米粉咬不断 竟跟用嘴呼吸有关…
15岁曾姓少年从小就不爱吃米粉等细条状食物，平常也习惯用嘴呼吸，只要一变天，就会感冒，过敏更是频频发作。父母非常担心，又观察到孩子下巴有点短，上下牙齿咬合不齐，便带着孩子求诊于齿腭矫正专科邱琬棋医师，才发现小孩不爱吃细条状食物、用嘴呼吸，都和口腔骨架、牙齿排列异常有关。
邱琬棋医师评估时发现，这位15岁少年因为下巴短、牙弓狭窄，且有暴牙现象，导致上下排牙齿无法契合，口腔肌肉也不够有力，因此嘴巴无法紧闭，久而久之，便习惯用嘴呼吸。
用嘴呼吸 问题多多
一般人用鼻子呼吸，鼻腔中的纤毛会过滤一些过敏原与外来有害物质，如果用嘴呼吸，外面过敏原、脏东西便容易长驱直入，刺激呼吸道，感冒、过敏风险自然也就上升。此外，由于上下排牙齿无法契合，吃到米粉等食物，门牙无法咬断食物，咀嚼比较辛苦，导致这孩子从小就不爱吃米粉等食物，他家人原本不知道原因，听医师解释才恍然大悟。
经过仔细评估后，邱琬棋医师建议让患者接受功能性矫正疗程，以提升口腔软硬组织功能，同时矫正牙齿、骨架，进而改善口呼吸习惯。治疗原理为透过功能性矫正器将牙齿、口腔骨架引导至理想位置。以小孩来说，只要白天配戴两小时，晚上睡觉全程配戴，同时搭配肌肉运动训练，持续6-8个月，情况就会大幅改善。接受治疗后，患者便不再用嘴呼吸，说话不再发音困难、或有奶奶音，也不再容易感冒、过敏，不仅神清气爽，学习也更加专注。
▲新一代的隐形矫正技术，搭配数字科技、下腭前导等，完全客制化改善齿列不整、牙弓形状等。
牙套矫正治疗 适合发育孩童
另外，如果合并恒齿齿列不整、肌功能方面问题，目前矫正科技也有很大进步，隐形牙套的发展，便让患者有更多选择。邱琬棋医师分析，传统功能性活动矫正方式较无法全方位调整牙齿，也无法针对每颗牙齿进行个别化矫正，而隐形牙套矫正方式主要是借由牙套推力让牙齿排列重整，并有针对儿童、青少年的下腭前导设备，同时发挥激发下腭骨生张、改善暴牙或小下巴问题，适合正在发育的孩童。
不只如此，接受隐形牙套矫正治疗前，患者需经过3D仿真技术评估治疗结果，每副隐形牙套都是根据不同患者、不同牙齿状况量身订做，因此治疗成效比传统矫正方式更精准，且隐形牙套可定期更换，清洁方便、回诊频率降低、疼痛低、饮食不受限，不会影响发育中小孩的成长。
正确呼吸练习 让呼吸更自然、更顺畅
邱琬棋医师也提醒，用嘴呼吸，常出现嘴巴合不拢、走路时头颈习惯性后仰、脊椎侧弯等现象，可能就要经过评估，才能找到原因，寻求适合疗程。另外，也会建议平常可多练习正常呼吸方式，练习口诀为「舌顶上，唇紧闭，鼻呼吸」，建议每天睡前施做20-50次，长时间下来，呼吸方式就会趋于正确，鼻腔呼吸也就更顺畅。
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