看3D电影容易晕　双眼训练游戏有助改善

看3D电影时常感到看不清楚，且有头晕的感觉吗 ？台大医院竹东分院眼科医师孙普能表示，立体视觉发育不完整，恐有弱视的问题，初期的研究已证实，成年人可透过两周的双眼训练，有效提升立体感，就连对弱视眼的视力也有所帮助。

立体视觉发育不完整　日后恐有弱视

孙普能表示，双眼立体感是指两眼共同注视一个物体时，能有三度空间感，可以判断物体的远近深浅及距离，一般而言，婴儿大约在18个月大时立体视觉会发育完成，除非因其他因素，导致两眼不能同时看到清晰影像，这时就会使得立体视觉发育不完整，且通常日后也恐有弱视的问题产生。

透过VR虚拟实境眼镜　训练立体视觉

在过去，对于弱视的治疗，会透过遮眼及弱视训练来改善视力，但不仅对立体视觉却没有太大帮助，尤其满8岁以上者几乎无效；孙普能医师指出，最近几年的研究发现其实不然，像这几年发展的双眼训练，就是透过红/蓝色眼镜或VR虚拟实境眼镜，并配合特制程序来同时训练双眼。

两周双眼训练　有效提升立体感

孙普能医师进一步解释，初期的研究已证实，成年人可透过两周的双眼训练，有效提升立体感，就连对弱视眼的视力也有所帮助，但对于成年人视力则改善有限，不过目前双眼训练还没正式引进国内，民众若想训练双眼，可透过网络上，像是使用红/蓝色眼镜的俄罗斯方块、使用VR眼镜的虚拟现实游戏等手机游戏，尝试训练看看。

 不过立体感差的成年人，训练上应以每天半小时，每周五天，为期两周为主，有助于看3D电影时能更清楚，减缓头晕情况；孙普能医师呼吁，但若是小孩有类似情况，则不建议自行使用训练游戏，应先给眼科医师检查治疗较佳，以免对眼睛造成伤害。

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