近视吃什么蔬菜水果好，治疗近视的秘方？

健康养生 2023-05-31 22:310健康养生www.shimianzheng.cn

网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别男,今年21岁
感觉近视不是很深，想通过吃来改善近视的状况？近视吃什么蔬菜水果好，治疗近视的秘方？: 需要医生帮助提供远程诊断：近视吃什么蔬菜水果好，治疗近视的秘方？

①号专家的解答结果: 你好，阅读时坐姿端正，持续看电视或用电脑1小时后需休息或远眺10分钟，每半年检查一次视力，合理搭配食物、不偏食不挑食。注意：注意用眼卫生，坚持做眼保健操，劳逸结合，睡眠充足，注意营养，加强锻炼，增强体质，定期到专业眼镜公司检查视力，发现减退应及时矫正。

②号专家的解答结果: 您好，近视是由多种因素导致的，尤其不良的学习姿势，和用电脑等是现在常见的诱因，当然，遗传因素也起到一定作用，目前准分子激光屈光性角膜手术治疗效果比较好。注意，眼睛不可以用眼时间过长，尤其在辐射下不能呆太长，祝您早日恢复！

③号专家的解答结果: 一定要养成良好的用眼习惯，劳逸结合。最好每年验光两次。好及时调整眼镜度数。如果度数增长过快，也可以选择角膜塑形镜。晚上睡觉佩戴，白天去下。可保证一天清晰视力，最重要是角膜塑形镜可以有效的减缓近视度数的增长。’ http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!

④号专家的解答结果: 一定要养成良好的用眼习惯，劳逸结合。最好每年验光两次。好及时调整眼镜度数。如果度数增长过快，也可以选择角膜塑形镜。晚上睡觉佩戴，白天去下。可保证一天清晰视力，最重要是角膜塑形镜可以有效的减缓近视度数的增长。‘

⑤号专家的解答结果: 您好，养成良好的生活习惯是治疗的关键，平时注意眼睛的休息一般来说，2个小时休息10分钟，适当用点滴眼液，鱼肝油对眼睛有好处，也可以多喝点菊花茶。祝身体健康！

⑥号专家的解答结果: 您好！近视了，要带眼镜的，真性近视后需要戴镜避免度数的增长。18岁后可以做分子激光手术治疗。建议：日常生活中注意科学的用眼、保护视力，如连续近距离用眼一小时左右要休息或远眺片刻，以缓解眼睛疲劳。还要养成良好的用眼卫生习惯。

⑦号专家的解答结果: 你好，近视了，要带眼镜的，真性近视后需要戴镜避免度数的增长。可以做分子激光手术治疗日常生活中注意科学的用眼、保护视力，如连续近距离用眼一小时左右要休息或远眺片刻，以缓解眼睛疲劳。还要养成良好的用眼卫生习惯。

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