螺旋藻——解读健康长寿的神奇密码

健康养生 2023-05-31 22:310健康养生www.shimianzheng.cn

   我们都知道,衰老是万物生灵的自然现象和规律,是每个人都无法回避的事实。千百年来,人们还是一直在苦苦探索“长生不老”的奥秘,充满对青春永驻、延年益寿的美好愿望的无限向往。当然,我们都知道“长生不老”这个神话是注定无法实现的,但是在生活水平的日渐提升的今天,人们如果采用良好的生活习惯和保健措施,可以有效地延缓衰老,提高生命质量,从而达到延年益寿的效果。

  经过大量研究表明,衰老有两种不同的情况,一种是正常情况下出现的生理性衰老;另一种是疾病引起的病理性衰老。人到中年(30岁以后),体内器官和组织的功能已开始衰退,甚至出现病变,而服用有效的营养保健品可延缓这种衰老过程。中国的传统医学也在很早就提出“营养当论食补”、“药补不如食补”等理论。非洲、美洲居民食用了数百年的螺旋藻,于20世纪70年代又由联合国有关组织委托研究人员做了近十年的安全性观察,再次证明螺旋藻对公众健康是安全的,可以长期服食。

  究竟螺旋藻对衰老有着怎样的作用,让这么多的人为它着迷、倾倒呢?

  科学研究发现,肤螺旋藻富含的微量矿物质与SOD成分,提供了細胞基本的防御能力,加上强化肝脏解毒的效果,使得补充螺旋藻的人,能保有健康的肌肤与肤色。而且螺旋藻含有珍贵的DNA-RNA营养成分,是主宰细胞的增殖、新生、修复与新陈代谢的重要关键物质,因此对于身体机能有“赋活”的作用。藉由补充螺旋藻可使人们轻松获得DNA-RNA的营养补充,不但可以减缓生理老化的现象,还能使细胞的新陈代谢充满活力与朝气。

  了解螺旋藻的人,都知道螺旋藻中维生素含量极为丰富,含有A、B1、B2、B6、B12、E、PP、K、泛酸、叶酸等多种维生素,几乎所有的维生素都可以在螺旋藻中找到。其中尤以β-胡萝卜素和维生素E的含量为高。β-胡萝卜素含量高达1700mg/kg,超过胡萝卜的10倍,维生素E的含量为190mg/kg,这两种物质对抗衰老有着极其重要的意义。β-胡萝卜素、维E与螺旋藻中的γ-次亚麻油酸、超氧化物歧化酶一起协同作用,一方面通过抗氧化物清除自由基的作用,有效延缓细胞的衰老过程。另一方面通过减低性腺的萎缩及降血脂,防止动脉硬化的作用,延缓生理性衰老过程。

  另外,人体内酸碱平衡的自我调节能力,随着年纪的增高而降低。日常饮食中,肉类偏多,蔬菜偏少,会使体液偏酸。为了防止体内酸碱失衡,除注意增加进食蔬菜外,经常服食富含K、Ca等元素的天然绿色碱性食品螺旋藻,也是一种有效的补充手段。

  因此,对于想要强身健体、延年益寿的中老年人来说,绿色食品螺旋藻无疑是一款非常理想、值得信赖保健食品。同时,也相信,在不遥远的未来,随着科技的发展,螺旋藻会在人类健康长寿之路的探寻中,带来更大的惊喜与收获!

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