上班电脑前坐久会犯困
健康养生 2023-05-31 22:340健康养生www.shimianzheng.cn
网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别男,今年27岁
每天上班坐电脑前 上午倒还好 下午午休过后 坐了差不多2小时多 就觉得眼睛犯困，睁不开要闭上 头觉得比较重 精神不振 注意力不集中 现在几乎每天都会发生这种状况。 我工作的环境是封闭式的 见不到阳光 在没有阳光的环境下 电脑辐射会很强吗？ 我工作的显示器是联想17寸液晶显示器 好像是旧的液晶显示器 亮度都调到0了 请问医生我这是什么原因造成的？ 本人男 27岁 感谢医生: 需要医生帮助提供远程诊断： 。。。。
每天上班坐电脑前 上午倒还好 下午午休过后 坐了差不多2小时多 就觉得眼睛犯困，睁不开要闭上 头觉得比较重 精神不振 注意力不集中 现在几乎每天都会发生这种状况。 我工作的环境是封闭式的 见不到阳光 在没有阳光的环境下 电脑辐射会很强吗？ 我工作的显示器是联想17寸液晶显示器 好像是旧的液晶显示器 亮度都调到0了 请问医生我这是什么原因造成的？ 本人男 27岁 感谢医生: 需要医生帮助提供远程诊断： 。。。。
①号专家的解答结果: 你好，你的情况与你在封闭的房间里看电脑有关系。 建议你隔一段时间到外面去看看外面的风景，做做眼操。必要时可以换换工作。
②号专家的解答结果: 你好，据你的描述分析考虑眼镜犯困和长期使用电脑有关，精神不振注意力不集中和过度劳累，缺钙等影响有关。 建议去医院做微量元素检查，确定一下，注意不要长时间久坐，要适当的活动，注意晒太阳，有利于钙质的吸收。
③号专家的解答结果: 您好，这样的情况要注意休息的，食物方面要清淡的，要吃热的易消化的食物好一些的。 再一个用电脑时间不宜太长的，要多休息的，保证充足的睡眠吧，营养也要全面的，要适当补充锌的，服用点六味地黄丸 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
④号专家的解答结果: 这个应该是由于用眼过度导致的 我建议你还是不用过于紧张的，注意饮食，注意眼部的卫生防护的，注意最好还是去医院做一个具体检查i为好的
⑤号专家的解答结果: 您好，您的情况可能是因为环境比较封闭，空气不流通引起的。 建议您中间休息一下，本来午后就容易犯困。另外可能跟电脑辐射有关。
⑥号专家的解答结果: 经常对着电子产品本就是会觉得不舒服的。 最好是少接触电脑屏幕，电脑有辐射可以适当在电脑旁放植物。
⑦号专家的解答结果: 这种情况有可能是劳累导致的。 注意休息，不要长时间看电脑，适当进行体育锻炼，增强体质。
⑧号专家的解答结果: 您好，这个主要考虑是经络不通的情况的。 这个主要是经络不通的情况的，建议可以针灸治疗的，主要是疏通经络为主的，效果不错的。这个建议多运动的
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