玩手机太久眼睛累做眼保健操可以预防近视么

①号专家的解答结果: 你好，你现在有视力疲劳和视力减退是吗，好你现在这么小，还是要注意用眼卫生。 你好，你坚持做眼保健操，有助于眼睛恢复，改善循环。最主要的是，少用手机。

②号专家的解答结果: 这种情况的话是可以进行缓解的。 建议还是不要长时间的玩手机的。避免对眼睛产生一定的损害。

③号专家的解答结果: 　避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。 看远处或做眼保健操,保持良好的工作姿势.滴点眼药水，多休息，建议口服葡萄糖酸锌、复合维生素b等。多蔬菜水果、少烟，酒，辛辣食物 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!

④号专家的解答结果: 您好，患有轻度近视，只要平时注意用眼时间不过长， 每用眼一小时左右就起身活动，让眼睛远跳一会，多看绿色植物，注意用眼环境，用眼时灯光不能太强也不能太暗，多做眼保健操，一般是可以恢复的。