一用眼睛就头痛，不管是玩电脑还是看书

健康养生 2023-05-31 22:340健康养生www.shimianzheng.cn

网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别男,今年16岁
看书看了一个小时，头就有点痛，有时候玩了一会儿电脑，也会痛，不剧烈，就是有点晕眩的感觉。是眼镜的问题么？还是用眼量过大，或者休息过少？本人有点感冒: 需要医生帮助提供远程诊断怎么解决，是怎么回事？

①号专家的解答结果: 您好，按您的描述来说是存在用眼过度，以及眼镜产生的影响的还是建议您不要长时间配戴眼镜，注意眼部的调整，休息，以及正确的用眼健康

②号专家的解答结果: 你好，这种情况可能是过度用眼造成的建议平时尽量每隔40分钟起来活动一下，多看看远处的物体，做做保健操

③号专家的解答结果: 您这是过度用眼导致的，不及时调整，很容易引起视力下降。建议眼睛每2个小时要休息10分钟，做做眼保健操，平时多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物，也要注意在眼疲劳的时候用点润洁、闪亮之类的滴眼液来缓解。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!

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