神经衰弱能吃吗

健康养生 2023-05-31 22:340健康养生www.shimianzheng.cn

网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别女,今年21岁
夜间磨牙已经习惯了，一睡着就会磨牙，而且晚上梦多，可以吃安乐片吗？

①号专家的解答结果: 成人磨牙多是工作压力过大,神经系统失调的原因. 注意睡前尽量放松自己,避免兴奋性食品和吸烟,改善睡眠环境.尽量避免含有咖啡因等饮料或食物.多吃些含维生素丰富的食物.缓解压力,放松心情,调整心态.

②号专家的解答结果: 你好，可以服用，有一定的镇静作用，但是对磨牙没有太大改变。建议你去买一种叫牙垫的硅胶，睡觉的时候含在口腔里，就能解决磨牙的困扰。

③号专家的解答结果: 你好.可在医生的指导下使用营养神经的药物谷维素和维生素B1进行治疗.要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安.合理安排自己的作息时间. 不要在生活工作上给自己太大压力.积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的. http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!

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