夜间磨牙，怎么办，好苦恼，能好了吗

健康养生 2023-05-31 22:350健康养生www.shimianzheng.cn

网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别女,今年20岁
我21了，以前从来都不磨牙，今年寒假回来，开始磨牙，我是怎么了？我该怎么办: 需要医生帮助提供远程诊断：我该怎么办才不磨牙，好苦恼

①号专家的解答结果: 考虑到需要注意是否是有口腔科炎症肚中有虫等情况导致您好，根据您的情况积极地进行针对性的检查，明确一下具体情况对症进行治疗祝健康

②号专家的解答结果: 引起磨牙的病因有很多，如缺乏维生素锌、肠胃问题、口腔问题等等。另外，也不排除是牙齿不平整引起的，建议应该去医院口腔科做个详细的检查，平时注意饮食上不要吃太多上火的食物，因为胃火过重也会出现这样的情况的。

③号专家的解答结果: 在睡眠时有习惯性磨牙或清醒时有无意识磨牙习惯者叫做磨牙症。睡前尽量放松自己，尤其是在入睡前。可以适当的做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!

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