六十以上人群还能不能补上钙

①号专家的解答结果: 根据你的描述，这个年龄阶段是缺钙的年龄会造成你骨质疏松的症状引起腰疼疼痛 建议，你可以口服国药准字的钙片进行补钙治疗，配合鱼肝油治疗促进钙的吸收如果症状没有减轻应去医院骨科进行拍片确诊是否缺钙祝你早日康复

②号专家的解答结果: 这个年龄，由于生理性影响，骨钙是逐渐降低的，而血钙并不低。所以补钙，也不能补充骨钙。 只有经常出现抽筋的，才需要补钙的。平时多运动，有助于减少钙流失。

③号专家的解答结果: 补钙随时都可以的，这个年龄补钙的话，吸收不如年轻时好，所以得及时补，以免发生骨质疏松。 如果补钙的话，可以选择钙片，平常可以在晚上睡觉前喝点牛奶，防止夜里腿抽筋。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!