下楼梯不小心踩空了了，一直疼怎么办？

健康养生 2023-05-31 22:350健康养生www.shimianzheng.cn

网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别女,今年19岁
今天早上起来上学，在楼梯上不小心踩空了，一直疼到现在都不好，怎样才能止痛，不要一直疼下去？

①号专家的解答结果: 根据你的描述，一般容易造成韧带损伤的情况建议注意休息保暖姿势正确当地中医按摩正骨积极处理外用云南白药膏等

②号专家的解答结果: 你所说的这种情况考虑是局部软组织的损伤，损伤越重，恢复越慢。应该就医进行合理的诊治，缓解不适，应该多休息，减少对局部的接触和刺激，避免不当的活动，调整好心态，避免压力过大，逐渐地改善减轻恢复。

③号专家的解答结果: 现在哪里疼痛，是否肿胀？建议您到正规医院骨科就诊，必要时拍片检查一下，希望帮得到您。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!

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