视力下降，想要恢复视力，求指导

健康养生 2023-05-31 22:350健康养生www.shimianzheng.cn

网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别女,今年20岁
因工作需要每天看电脑，并且还喜欢玩手机，近期觉得一段时间视力下降，眼镜有点疼，怎么恢复视力呢？

①号专家的解答结果: 你好，根据你所描述的情况来看，考虑是长时间看电脑玩手机所引起的。建议你平时尽量离电脑手机远一点，把眼睛养一养会好些祝你健康！

②号专家的解答结果: 您已经明确了自己视力下降的原因，因此，改掉上述不良的习惯，尽快保养，可以恢复视力的。 1、建议注意用眼卫生。 2、不要长时间近距离用眼。用眼1个小时左右，休息、远眺、做眼保健操等至少10分钟。 3、多吃新鲜水果、蔬菜。 4、适当服用鱼肝油。 5、定期复查视力。

③号专家的解答结果: 根据你的描述，用眼过度所致的症状建议注意清淡饮食劳逸结合注意用眼卫生定期检查适当外用珍珠明目滴眼液治疗 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!

专家患者对话:

追问我买了个防辐射眼镜，据说防蓝光，有用吗

追问视力还能恢复吗

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