眼屎多是什么原因，眼屎多怎么办

 

　　我们的眼睑上长有一种叫作睑板腺的腺体，它们开口在睑缘上，排成整齐的一行，上眼睑30～40个，下眼睑20～30个。睑板腺分泌出的油脂可以滋润睑缘，防止泪液外溢而侵蚀皮肤。我们晚上睡觉时，这些油脂可以使眼睑闭合得更加紧密，防止泪液蒸发，不致造成角膜干燥。当这些油脂与白天进入眼睛里的尘土以及泪水蒸发后的残留物混合在一起时，就形成了所谓的“眼屎”。

 

　　眼睛没有毛病的人眼屎很少，甚至见不到。可是有的人睡醒后眼角长满了眼屎，眼屎太多的时候，甚至把眼皮粘住，使眼皮不容易张开，有时白天也有眼屎。这是怎么回事呢?

 

　　原来，当眼睛受到病菌感染时，会产生炎症反应，一方面，刺激了睑板腺，促进了油脂的分泌，使眼睑上和眼角里的油脂比平时增多;另一方面，眼睛里的血管扩张了，血液中的白细胞聚集以杀灭外来的病菌，这些被杀死的病菌残骸以及在战斗中“光荣牺牲”的白细胞都混到眼屎里，这样一来，眼屎不但增多了，有的还呈黄白色。因此，当患有沙眼、结膜炎或其他原因导致眼睑结膜发炎时，眼屎都会增多。

 

　　​可能是体内有火;长时间的饮食不规律。睡眠不充足，都会让人体内部不平衡。

 

　　每天清晨可以冲一杯蜂蜜水，帮助肠道消化。浓一点的蜂蜜水效果比较好。

 

　　吃一些去火的蔬菜水果。可以吃苦瓜，米粥，苦瓜寒凉，要少吃。

 

　　还要多喝开水，润润肠道，不然肠道干燥，排便不畅，也会容易眼角有火。

 

　　外部的灰尘;长时间在灰尘多，泥土多，化学产品多的地方行走，也会造成眼屎多。

 

　　买一副大框的挡风镜，把灰尘，脏东西，都阻挡在外面，不接触眼睛。

 

　　平时注意眼部的保养，注意卫生，不让眼吹风，会有细菌进去的。

 

　　有炎症;一般有炎症，会刺激眼部，分泌出过多的油脂，和灰尘等混合就是眼屎了

 

　　建议去医院检查一下，看有没有什么炎症。

 

　　如果有炎症要及早到医院治疗。

 

　　睡眠问题;失眠，焦虑，压力过大也会出现眼屎过多的情况。

 

　　睡前放松自己，让自己不要那么的紧张，焦虑。已经回家了，就好好休息吧。

 

　　可以喝一杯温牛奶，甜甜的，让自己心情变好。

 

   （文：健康无忧网）

 

　　听听舒缓的音乐，让身体放松。禁止放一些嗨曲，会更精神的。

 

　　眼部卫生;眼睛里面如果不卫生，也会使眼角赃物增多的。

 

　　平时注意卫生，不用手指甲扣眼角。

 

　　眼角里掉落眼睫毛时，要趁早吹出来。

 

　　沾到不卫生的东西时候，要用干净的毛巾轻轻擦，让灰尘出来。不然会磨眼睛的。

 

　　给宝宝清理眼屎的妙方绝技

 

　　第一步洗手

 

　　妈妈先用流动的清水将手洗净。

 

　　第二步浸湿

 

　　消毒棉球在温开水或淡盐水中浸湿，并将多余的水分挤掉(以不往下滴水为宜)。

 

　　第三步湿敷

 

　　如果睫毛上黏着较多分泌物时，可用消毒棉球先湿敷一会儿。

 

　　第四步擦拭

 

　　再换湿棉球从眼内侧向眼外侧轻轻擦拭。

 

　　注意：一次用一个棉球，用过的就不能再用，直到擦干净为止。

 

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