脑白质疏松是什么，症状是什么，脑白质疏松怎么预防

 

　　脑白质疏松是一放射学术语，在CT或磁共振描述脑室周围或皮质下区脑白质成像的表现。分轻、中、重度，脑白质疏松就是脑长期弥漫性脑缺血所致的神经传导纤维脱髓鞘疾病。

 

　　积极防治脑血管病，高血压，高血质，糖尿病等，戒烟，避免吃明矾的食物等治疗。

 

　　许多学者认为，脑白质疏松是人正常的衰老过程，因为在许多正常老年人做体检时也可发现，因此常不被重视。但实际上它是由多种不同病因引起的一组临床综合征。越来越多的研究表明，相当数量的脑白质疏松症患者表现有认知和行为障碍, 如表情淡漠，记忆力、判断力和反应能力均下降，语言功能和视觉也可发生不同程度的障碍。应该从下面着手：

 

　　读书、看报、听音乐、练书法、下棋、打牌，从事一些小发明、小创造，这些有益于大脑保健的智力活动可以激发大脑的活力，延缓大脑衰老。

 

　　积极参加社交活动，保持与外界环境的密切接触，多到大自然中去，参加力所能及的体育锻炼，呼吸新鲜空气，使中枢神经活动得到改善，从而促进脑细胞的新陈代谢。

 

　　科学饮食，保证大脑有足够的能量和丰富的营养，不偏食，不过饥或过饱，不吃生冷、过热食物。减少含铝离子食品如粉丝等的摄入。

 

　　生活规律，睡眠充足，保持良好的情绪，避免恶性精神刺激。对周围发生的事应坦然处之，不急不躁。

 

　　不吸烟，不饮烈性酒，积极预防和治疗高血压、糖尿病、高脂血症等各种慢性疾病

 

　　多种提高记忆力的食品：

 

　　卷心菜：富含维生素B，预防大脑疲劳。

 

　　大豆：含有蛋黄素和丰富的蛋白质，每天食用适量大豆或豆制品，可增强记忆力。

 

　　鲜鱼：富含蛋白质和钙质，特别是含有不饱和脂肪酸，可分解胆固醇。

 

　　牛奶：富含蛋白质和钙质，可提供大脑所需的各种氨基酸，每天饮用可增强大脑活力。

 

　　蛋黄：蛋黄中含有蛋黄素等脑细胞所必需的营养物质，可增强大脑活力。

 

　　木耳：含有蛋白质、脂肪、多糖类、矿物质、维生素等多种营养成分，为补脑佳品。

 

　　杏：含有丰富的维生素A、C，可有效地改善血液循环，保证脑供血充足，有助于提高记忆力。

 

　　脑白质疏松有哪些症状

 

　　视觉问题

 

　　各种不同的视觉问题可能出现在白质脑部疾病。例子包括视力模糊、复视和异常瞳孔反应。此外,患者也可能控制眼球运动的问题,如缺乏协调或抖动的眼睛。

 

　　脑白质病病人可能也有困难,下楼时,电动机响应和运动。类型的电机问题包括肌肉无力和浪费,瘫痪————轻微,部分或全部,刚度、抽搐等无意识的抽搐动作,无意识的腿部运动,运动的协调性丧失、限制肢体的运动,四肢的缓慢运动,拖的四肢和姿势的问题。

 

   （文：健康无忧网）

 

　　感觉问题

 

　　感觉问题时也可以发生白质损伤。这些包括麻木,奇怪的感觉刺痛或振动等,失去感觉,经历疼痛没有原因和失去肢体位置的意识。

 

　　认知问题

 

　　最后,脑白质病可以影响认知功能。认知问题的例子,结果是脑白质病短期和长期记忆问题,慢的话记得,语音障碍、抑郁、情绪不稳定、焦虑等情绪障碍。其他认知问题包括睡眠障碍、疲劳和损伤讲话全面生产。

 

　　颈椎病和疏松关系不大

 

　　此外，颈椎病也是常常被提及的一个因素，不过对此，两位专家均表示，虽然严重的颈椎病会对大脑供血构成一定影响，但目前看来，在引起脑白质疏松的脑供血不足问题中，颈椎病关系不大，并非主要因素，最主要的可能还是动脉硬化、血管病变所引起的血管狭窄。

 

　　同时，在几个危险因素中，糖尿病似乎更引人关注。在调查中也发现，脑白质疏松患者中的糖尿病患者比例显著高于无疏松的人群。

 

　　“这与糖尿病引起的血管病变特点有关。如果对比糖尿病和高血压的患者，会发现糖尿病对小血管的损害，可能比高血压更为严重。在心脏科也有类似发现，糖尿病患者的心脏血管往往存在弥漫性血管病变，比之高血压所引起的血管病变，危害更巨大。而在脑部更以小血管居多，所以糖尿病患者可能受害更大。”

 

　　所幸，由于危险因素比较明确，对于脑白质疏松我们并非无能为力。

 

　　现在希望有高血压、糖尿病、吸烟史、年龄较大的人群，有条件者可以去接受一个简单的脑部的影像学检查，即可了解自己的情况。对于这些高危人群来说，首先是必须积极治疗基础病，将血糖、血压等指标控制在理想范围内，减少血管的炎症性反应，减轻血管病变程度。同时，这些患者如果在在医生指导下使用阿司匹林，改善血粘稠度，可能是一个最简单有效的预防治疗措施。同时有意识的一些康复训练，可以延缓认知功能衰退的进程。

 

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