家有鼻过敏宝宝？4饮食照护法助调理

每到季节变化的时刻，许多宝宝就开始出现咳嗽、流鼻水、鼻塞等症状，爸爸妈妈以为孩子感冒生病，于是急忙带着去看医生，经过详细检查，才知道原来孩子得的是过敏性鼻炎。究竟宝宝鼻子过敏的原因为何？本期透过专业小儿科医师的说明，让爸爸妈妈了解小儿过敏的预防与治疗。

宝宝为何有过敏性鼻炎？

平常鼻子可借由过滤吸入空气中的有害或可致敏性颗粒，达到保护周边呼吸道的作用；但也就是因为这个作用，使得鼻子成为异位性体质最容易表现的器官组织。卢英仁医师解释过敏性鼻炎的致病主因，是接触到环境中的过敏原时，引起鼻腔内的过敏性发炎反应。

常见过敏性鼻炎6大症状

●鼻过敏的典型症状为连续性喷嚏、不停流清鼻水和鼻塞。

●鼻过敏发作时，会合并鼻子、眼睛、喉咙觉得很痒。

●鼻过敏的宝宝常常喜欢揉眼睛、揉鼻子及清喉咙。

●患有鼻过敏的宝宝，因鼻腔内的慢性发炎肿胀，导致静脉回流不良而容易有黑眼圈。

●长时间鼻塞会造成张口呼吸、打鼾、嗅觉不灵敏、中耳炎、听力减退、头晕、头痛及鼻窦炎等并发症。

●过敏发作造成的合并症会造成孩子无法集中注意力。

鼻过敏宝宝的照护

卢英仁医师表示，爸爸妈妈都不忍心看到宝宝受过敏所苦，因此，在居家生活上处处留意、用心防护，才能让引起宝宝过敏的来源降至最低。

家有鼻过敏宝宝？4饮食照护法助调理

Food 食的方面

●尽量避免食用容易过敏的食物，最好能够哺喂母乳到宝宝6个月大，母乳哺喂期间也应尽量避免摄食容易导致过敏的食材，以免间接引发宝宝过敏。

●若无法亲喂母乳，可使用水解蛋白配方奶粉替代，以减少过敏发生。

●若宝宝没有明显厌奶或体重不增，可把副食品添加期延缓到6个月大以后；如果宝宝出现明显厌奶，则于4至6个月大时开始添加米粉、等到6个月大后再添加蛋白和鱼勿仔鱼以外的鱼类，可减少宝宝的过敏发生率。

●益生菌可以规律给宝宝服用，目前已有医学研究证实，益生菌可有效改善异位性皮肤炎的症状。

※原文刊载于2015年12月号《妈妈宝宝杂志》。

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