左左右右也过敏　医：居家减过敏原

家有过敏儿，需检测过敏原？国内过敏儿逐年增多，造成许多父母带孩子去抽血做过敏检测，医师表示，台湾超过9成的呼吸道过敏孩童，都是因吸入尘螨过敏，没必要让孩子白挨针抽血验过敏，建议家长可先针对尘螨做好居家环境的整理，若呼吸道过敏仍没改善，再去检测也不迟。

外表活泼可爱的左左右右，其实从小饱受过敏所苦。（摄影／张世杰）

外表活泼可爱的左左右右，其实从小饱受过敏所苦，只要天气一变冷，左左就鼻涕流不停，而右右则是眼睛常常痒痒的，左左右右的妈咪除了多让他们跳舞运动及注意饮食外，最重要的就是家里要常常打扫清洁。

过敏儿3部曲　掌握黄金治疗

开业小儿科曾俊睿医师表示，全台约有200万过敏儿且逐渐年上升，据统计，台湾孩童2人中就有1人有过敏性鼻炎，5人有1人罹患气喘，10人有1人饱受异位性皮肤炎之苦，这3种毛病也是最常见的过敏表现型式。

临床发现，过敏儿有3部曲，首先，1岁以下幼儿较容易出现皮肤病，或肠胃疾病，其次，1到4岁的幼儿则容易因细支气管炎诱发气喘，最后，5到6岁的幼童则比较会出现鼻子及眼睛过敏，造成流鼻水及眼睛痒痒等过敏症状。因此，积极把握关键治疗期，非常重要。

左左右右也过敏　医：居家减过敏原

过敏而是父母心中的痛，但只要只要先从生活中几个小细节做起，过敏自然会慢慢远离。

减少过敏原　从生活改善做起

曾俊睿医师强调，免疫力、过敏体质均源于遗传，每个人都不同。当孩子遗传到对某些东西过敏，在成长过程中一直接触它，就会在体内产生「发炎反应」，这种发炎反应一直累积，直到有一天爆发出来，就产生临床所谓的「过敏」。

台湾气候温差大，加上容易潮湿，适合室内尘螨滋生，其实抗过敏不需远求，只要先从生活中几个小细节做起，过敏自然会慢慢远离；像是重视居家清洁，减少蟑螂、尘螨、霉菌这类过敏原与适度增减衣物，减少天气变化温差过大造成的过敏。

尘螨常留地毯　注意清洁

同时有许多家长花大钱买防尘螨寝具，其实尘螨最容易留在地毯当中，其次才是棉被、 床垫、枕头及沙发等处。防尘螨寝具虽对尘螨有隔阻效果，但要注意别买到含化学添加物的寝具，最好的方法还是勤洗床单或沙发套。

基本上，一般尘螨只要在摄氏52度以上就可以被杀死，或在阳光下晒干或烘干20分钟以上，也可以减少尘螨的存活。除了活的尘螨，其实尸体和排泄物也会诱发过敏症患者的反应。

《防螨大作战　4招全攻略》

1.家里尽量不要使用布沙发与地毯。

2.居家每天至少要开窗2小时，增加空气流通。

3.使用冷气、空气清净机或除湿机，让环境湿度保持在50％左右。

4.使用吸附力强的吸尘器，有遥控功能的可避免打扫者与尘螨近距离接触。

【医师建议】：

居家打扫要使用能将灰尘吸附住的清洁用具，除了定期除湿及清洁寝具外，最重要的还是适当饮食、运动、服药控制症状，才能逐渐让病情稳定、减少发作机会。

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