你打鼾吗？认识睡眠呼吸障碍

由于睡眠医学会的推广，渐渐让民众认识睡眠的问题，但大部分民众还不认为打鼾是种需要找医师的现象，就医诊断率普遍偏低，研究指出在台湾约有1.7-4.3%比例的人口( 两千三百万人口当中，至少有40万到100万人 ) 有打鼾合并睡眠呼吸中止症，至今已经诊断并得到适当治疗的人数，估计不超过五千人。

当规律的鼾声中断，一段沉默后随之而来大声的鼾声或吸气声，病患在睡梦中会感觉胸前有压力，民间说法像鬼压床，或是半睡半醒间手脚不能动，要费好大一个劲才能翻身等，这是睡眠呼吸中止症的表现。这类病患通常好睡的很，而且觉得自己一觉到天亮，一般都是由枕边人发现。

睡眠呼吸中止症，简单来说就是在睡眠中气道无气流通过超过10秒钟，也就是病患睡觉睡到一半会忘记呼吸。陈基宏医师解释，造成睡眠呼吸中止症的因素，一部份是由于上呼吸道解剖位置的狭窄，另一部份是由于喉部肌肉张力不足。

危险因子

性别男性得病的机会约为女性的二至八倍。

肥胖大于理想体重的120%以上者，较有危险性。

颈围男大于十七英吋（43公分），女性大于十五英吋（38公分）者。

扁桃腺肥大

鼻中膈弯曲

下颚后缩或下颚过小

特殊基因疾病

内分泌疾病如甲状腺功能低下、肢端肥大症

酒精、镇定剂及安眠药

长期下来会出现两大方面的后遗症

对心脏血管方面的影响，由于夜间长期缺氧造成周边及肺部血管收缩，使得病患出现高血压及肺动脉压力升高，日积月累心脏负荷增加而造成心脏衰竭，夜间睡眠呼吸中止次数多寡和血压有极大关系，而根据国外统计睡眠呼吸中止症的病患发生脑血管病变的机率是正常人的二至三倍。

造成精神认知的偏差，此类病患时常处于疲累状态，甚至开车时都容易在短短几分钟内打瞌睡，警觉性及注意力下降而造成交通事故，根据美国统计睡眠中止症的病患发生交通事故的机率是正常人的四倍以上。

对于有类似现象者特别是专业驾驶人，建议进一步睡眠检测，方便您尽快了解睡眠问题。不要轻忽您睡眠的品质，找出问题您可以睡的像宝宝一样香甜Sleep like a Baby！

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