预防鼻过敏　首重防尘螨与避烟害

台湾儿童过敏性鼻炎的比例高，平均每2人就有1人有此问题，常常流鼻水、打喷嚏、鼻子痒。许多孕妇为了避免孩子过敏，对于食物也挑剔、连宠物都不敢接触，然而医师表示，绝大多数的鼻过敏患者，过敏原来自尘螨，且研究也证实香烟的尼古丁，会刺激过敏反应，因此预防过敏的大原则，应加强这两方向的防治，不必让自己过于绑手绑脚。

许多孕妇为了避免孩子过敏，对于食物也挑剔、连宠物都不敢接触，医师指出预防的重点，其实是防治尘螨与避免烟害。

马偕医院小儿过敏免疫科医师徐世达指出，过敏性鼻炎是一种与多重基因遗传有关的慢性过敏性发炎反应，当受到各种诱发因素的激发，就会造成临床上的过敏发作，患者常没来由的狂打喷嚏、鼻水流不停。

过敏性鼻炎可以预防的，但要用对方法，临床上许多孕妇为了预防孩子有鼻过敏，饮食上非常小心，反而很多食物都没得吃；原本有养宠物的，也有相当高比例要送走。

然而依据2010年最新公布的「过敏性鼻炎诊疗指引」，这两个做法，反而不是最必要预防过敏的措施。徐世达医师表示，现在谈预防过敏性鼻炎，防治工作的两大重点就是「尘螨」以及「烟害」。

尘螨是最常见的过敏原，徐世达医师指出，台北市对小一学童进行的调查显示，95%的过敏原是尘螨，因为只要100只尘螨就会导致过敏反应、500只尘螨会有临床症状，且统计显示，全台七成五的家庭都有尘螨，每1公克的灰尘就高达2千只尘螨，这是过敏比例这么高的主因，所以若要孕育新生儿，居家装潢以及布置应落实防螨。

吸烟、乃至于二手烟，这些烟害会让婴儿接触尼古丁，这个物质会刺激过敏反应，因此与接触容易过敏的食物相比，烟害更容易诱发过敏反应。

徐世达指出，有些人担心孕妇的饮食或家中的宠物，会导致孩子过敏，目前均建议妈妈只要均衡饮食，不过量摄取某一类食物，即使吃的是常见造成食物过敏的食物，也不太会导致孩子过敏；至于家中若有养宠物，只要加强宠物的洗澡和居家清洁，不需要特别让孩子避开接触。