自我检测／刷牙流血？ 别放任牙周病恶化

1/4牙周病是18至44岁青壮年
不仅肌肤要逆龄，牙周也要「抗老」。牙医师临床发现，有18岁少女国三开始牙龈流血，却忙着补习、念书没有处理，造成牙周病，以致于门牙得拔掉再植牙。牙医师建议，民众应定期进行牙龈自我检测，若有刷牙流血、牙龈红肿、口臭等牙龈「初老」警讯，不要放任牙周病恶化。
牙周病一般好发于45岁以上的成年人，不过前台北市牙医师公会理事长、开业牙医师葛建埔表示，门诊近一年的观察，发现四分之一的牙周病患者是18至44岁的青壮年，嘴里至少已有六颗牙齿轻微摇动，年轻型牙周病又以门牙、四颗大臼齿最常见。

一名18岁的高三女学生，国三就发现牙龈常流血，却不在意，常常晚上熬夜念书念累了，睡前没刷牙就睡觉。一直到高三觉得门牙有点摇，吃东西咬不动才就医。虽然检查门牙并没有蛀牙，但因牙周病严重，还是得拔掉一颗门牙再植牙。
求学疏忽口腔卫生 牙齿结石
葛建埔说，不少青少年从幼儿开始刷牙马虎、到了求学时功课第一，没有注意口腔卫生、定期检查。他提醒，常熬夜会造成免疫系统失调，更不利牙周健康，结果就是年纪轻轻，牙齿结石却跟四、五十岁的成年人一样多，牙龈「未老先衰」。
每天餐后三分钟内刷牙
由于牙周病的产生及恶化，主要是牙菌斑没有刷干净。牙菌斑最容易堆积在牙刷刷毛难深入的齿缝处，葛建埔建议，每天至少刷牙三次、餐后三分钟内刷牙、刷牙最好慢慢刷上三分钟等。
另外，平常可自我检测牙龈状况，如果有牙龈红肿、口臭、牙龈颜色不再呈现粉红色等征兆，一定要尽快就医，免得牙周越来越「糙老」。

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