牙痛不只是痛 也影响学业成绩

你知道吗？牙齿不好，不只是会被牙痛折磨。
根据美国洛杉机南加州大学奥斯特鲁夫牙科学院，二○一二年十二月发表在《美国公共健康杂志》（American Journal of Public Health）上的研究显示：牙痛，还会影响到孩子的学业成绩，以及，孩子及父母的出勤。
这个研究，囊括了1495位洛杉矶公立学校弱势的小学及中学学生，并进行了临床的牙齿检查，发现有牙痛的学生，低学业成绩平均点数（grade point average， GPA）将近四倍，每个孩子会因牙齿问题缺课超过2天，同时，父母也会因为要照顾孩子的牙齿问题，每年缺勤达2.5天。
一般来说，婴儿会在六个月长第一颗乳牙，二岁后，逐渐长满二十颗乳牙。而孩子的第一颗恒牙，约是在六岁时萌发的第一大臼齿，因此，第一大臼齿常被称为是「六岁齿」。
但也因为第一大臼齿，是长在第二乳臼齿的旁边，常会被家长误认是乳牙，一不小心就蛀掉的机会，非常非常高，要特别留心照顾。在长「六岁齿」的同时，前牙的乳牙，也会开始陆陆续续脱落换成恒牙。
英国牙齿健康基金会（The British Dental Health Foundation）给父母的建议是当孩子开始长第一颗乳牙时，就该让他们尝试用儿童的小软毛牙刷及牙膏，而且要监督孩子刷牙到至少七岁。
清洁牙齿应是孩子日常生活习惯的一部份，最好是早上起床、晚上睡前各刷一次，每次约刷两分钟左右。孩子还小时，父母可以站在或坐在孩子的后面，扶着他们的下巴，帮他们洁牙，这样会比较容易清洁到上下排的牙齿，包括后牙及牙龈，都要轻轻地刷干净。
而含糖或酸性的食物或饮料，最容易让孩子蛀牙而牙痛，建议尽量给孩子吃些奶酪、蔬果及水果当零食。定期带孩子去看牙医也很重要，父母切记不要在孩子面前透露自己对看牙医的恐惧，以免，加深孩子对看牙医的负面印象。
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参考数据：
Seirawan H , et al. 2012. The impact of oral health on the academic performance of disadvantaged children. children’s teeth.

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