学会人工泪液7步骤 让干眼症退下

干眼症是指眼睛的泪液分泌不足或是蒸发过快，造成无法保持眼球表面的湿润及舒适造成的疾病，常见的症状除了眼睛干涩外，还会有红、痒、灼热感的情形。
干眼症是现代社会眼科常见的疾病，尤其是现代人往往整日与电脑为伍，工作于中央空调工作，或是长时间配戴隐型眼镜，都是造成干眼症的危险族群。
人工泪液除了提供眼睛水分及湿润的功能外，也可以稀释眼内的发炎物质，降低泪液的渗透压，为干眼症最常使用的治疗方式。
目前市面上的人工泪液，分为药水及药膏两种，药水的人工泪液使用方便、作用快，可在眼球干涩的时候直接补充眼球所需要的水分，不过其水分蒸发的也较快，症状严重的病人需要2-4小时补充一次。
而药膏状的人工泪液黏稠度较高，可长时间留存于眼内，缓慢转换成水溶液的形式保持眼睛湿润，不过也因为其长时间留存于眼内，往往会造成视力模糊的问题，所以一般建议睡前或是不需要使用眼力时点用。
至于人工泪液的使用方式与保存与一般眼药水相同，使用步骤如下：
1. 清洁双手。
2. 若有戴隐形眼镜须先取出。
3. 将眼睛下眼睑轻轻往下拉开露出一空间。
4. 头向后仰，将滴管或药瓶放在下眼睑上距眼睛2~3公分，眼球朝上看，滴下液滴。
5. 滴管或药瓶尽量不要接触到手指、脸或眼睛。
6. 张开眼睛至少30 秒，以免药液流出眼外。(眼药膏：放开下眼睑，闭上眼睛，眼珠在里面全方位地旋转，视力会稍模糊。)
7. 滴完后可用手指按压内侧眼角1~2分钟，减少药物经鼻泪管流至喉咙。
已开封的人工泪液可放置于阴凉处保存一个月，不需要放置于冰箱冷藏，若是不含防腐剂的人工泪液，使用后则须立即丢弃，避免造成细菌增生。
干眼症是困恼现代人常见的问题，不过并不是觉得「眼睛干涩」就是罹患了干眼症，还是需要求助专业的眼科医师检查，才能早期发现问题早期治疗。

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