咳嗽不止？当心！室内脏空气惹祸

你是否经常咳嗽不止、鼻水直流，老是以为自己感冒没好？事实上，如果这样的状况经常发生，你可能必须评估是不是自己常待的室内「空气太毒」了？──我们无时无刻都在呼吸，一旦吸进体内的空气很脏，久而久之，就会导致身体出现过敏反应，甚至变成慢性病。

你我每天待在室内的时间平均超过16小时，空气不好＝隐形杀手！

过去，只要提起「空气污染」，大多数人都只会联想到「室外」空气的肮脏程度。，根据统计，现代人每天平均待在「室内」的时间至少16小时以上，几乎占掉1天的70%；而其中，又有一半的时间是在家里，一半的时间是在办公室。倘若这些地方的通风状况不良，甚至是密闭性建筑，那么，新鲜空气进不去，脏空气出不来，空气污染的程度就会愈发严重，甚至，比起室外的空气品质还要糟糕100倍──这可不是危言耸听，而是环保专家们实际测试检验的结果！

而一旦我们常态性待在这类空气污浊的环境之内，让脏空气不断随着我们的呼吸动作进入体内──从鼻腔、气管、支气管、肺脏，并在肺泡中经过气体交换作用之后，再借由血液送达各细胞──这样怎么可能会不生病？

举例来说，地毯、冷气、除湿机中容易滋养细菌、霉菌，造成皮肤过敏、眼睛干痒；宠物身上也经常暗藏病菌、皮毛垢屑，可能引发接触性感染、发烧、肺炎；而复印机、雷射打印机在使用过程中更会产生具有强烈刺激性的「臭氧」，不但会造成人体呼吸道的损害，甚至还会影响中枢神经系统……。

咳嗽不止？当心！室内脏空气惹祸

换句话说，由于被污染的脏空气里蕴含很多有毒物质，所以，当这些毒物进入身体的过程中，就会逐步侵害我们的健康，形同「隐形杀手」──现在，你还敢轻忽室内空气的污染程度吗？

台湾有超过５成的人患有呼吸道疾病，「肺癌」更名列10大死因！

你可能不知道，在卫生福利部最新公布的「2013年国人10大死因」之中，「癌症」已连续32年蝉联「死因冠军」，而其中，「气管、支气管和肺癌」又是夺走最多人命的恐怖病症，平均每小时就有1人因为罹患相关癌症而死亡！连医界也大声疾呼，国人罹患「肺腺癌」的人数比率不断上升，尤其是在空气污染严重的云林、嘉义、台南、高雄、屏东等县市民众罹患率较高，证实两者确有关联。

至于其他9名当中，包括肺炎、慢性下呼吸道疾病，乃至于心脏疾病、脑血管疾病、糖尿病、高血压疾病等，也都和「空气污染」相关。，最新医疗统计数据也显示，因为肺炎、气管和支气管炎等呼吸系统问题而前往医院就诊的人数，也高居所有病因的第1位──可以说，脏空气对于国人的健康危害甚大，真是到了「不可忽视」的地步！

本文出自苹果屋出版社《99%室内空气都很脏！惊人的造氧盆》

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