口含维他命C锭剂　年轻男子严重蛀牙

许多民众都有服用维他命的习惯，不过，牙科医师警告，服用维他命C锭剂时，一定要特别小心，千万不要固定含在口腔某特定地方，否则容易引起蛀牙。一名年轻男性上班族就因经常含他命C锭剂，进而导致严重蛀牙，及口腔黏膜损伤。

 

国民健康局统计，国内女性龋齿比例高达91.46%，男性则为84.64%，儿童龋齿率则为79.3%，普遍偏高，显示国人口腔卫生仍有极大改善空间。牙医师潘同益提出「爱牙四守则」，希望民众都能拥有健康的牙齿。

 

「爱牙四守则」包括，早晚使用牙膏刷牙、定期进行口腔检查、餐后和零食后咀嚼无糖口香糖20分钟，以及保持均衡饮食，多吃蔬果等高纤维食物，才能轻松远离龋齿及牙周病威胁。

 

潘同益观察发现，牙齿变黄、牙齿敏感、龋齿蛀牙、牙齿变薄以及产生窝蜂状牙洞等症状，都是牙齿长期遭到酸蚀的后果。如果没有妥善处理，可能导致牙周病及牙齿摇动，甚至掉牙。

 

一名年轻男性上班族近半年来，习惯在每天出门上班之前，拿一颗维他命C锭剂，来补充营养，感觉充满活力。日前牙齿酸痛，就医检查发现，口腔左侧下方黏膜损伤，且附近的牙齿被蛀出一个大洞。

 

潘同益指出，进一步询问，确定为维他命C锭剂惹的祸。该名男子天天含着维他命C锭剂，且固定含口腔某个位置，长期以来，原本就是酸性维他命C，再混合唾液，形同让牙齿与黏膜浸泡在「酸水」中。

 

潘同益强调，食物经过唾液分解，就会产生酸性，最好在办公室放一把牙刷。如果在外用餐，不方便刷牙，也要把握餐后黄金10分钟，咀嚼无糖口香糖20分钟，平衡口中酸性，保护口腔健康。

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