眼睛浮肿黑眼圈 常做穴道按摩可击退

健康养生 2023-05-31 22:360健康养生www.shimianzheng.cn

你也有眼睛浮肿的问题吗?以传统中医而言,水肿的问题多与脾相关,若脾的运作差,就会使身体产生积水现象;大林慈济医院中医部主任叶家舟指出,促使脸上的水分排除,其实是仰赖淋巴管吸收至淋巴结,若淋巴结阻塞,就会出现局部水肿等症状,最好的方式就是针对眼睛四周的穴道按摩做调养。

 

尤其春节假期,许多人常熬夜,不但用眼过度,也导致睡眠不足,脸上就易出现浮肿的黑眼圈、皮肤暗沉等现象;叶家舟补充,通常若属虚寒体质就易使身体水分运化差,睡醒时就常会发现眼睛浮肿,这时可透过穴道按摩的方式,有效减缓肿胀感。

 

主任叶家舟进一步说明,民众可尝试按压手部的合谷穴,或按压足三里穴,可帮助身体缓解水肿,且达到健脾养胃、补益气血等功效,若身体出现风热水肿,包括青春痘等发炎现象,都可按压俗称美容穴的曲池穴,有效减缓发炎反应。

 

,也可针对眼睛四周局部穴位进行按压,上眼睑是由攒竹至鱼腰、推向太阳,再推至上关穴,而下眼睑则是由承泣穴至太阳再到上关穴的方式;叶家舟说,春天较易产生浮肿现象,要能改善水肿问题,除了透过穴位按摩,睡前也应少喝水,并少吃冰凉等食物,减少身体水分代谢问题,就能降低水分堆积的现象。



  该文章《眼睛浮肿黑眼圈 常做穴道按摩可击退》由网友『你行事么^!』投递本站,如果您觉得该文侵犯了您的权益,请和站长联系处理!另:该文内容未经本站核实,仅供参考,请读者自行研判!

Copyright@2016-2025 www.shimianzheng.cn 失眠网版板所有