治鼻塞 雷射、吃药、运动可并进

问：我有鼻子过敏，尤其早上起床就会打喷嚏、流鼻水、鼻塞，症状很严重，已经三年了。耳鼻喉科诊所的医师说，我的鼻息肉肥大，建议我到大医院耳鼻喉科做鼻雷射，去除鼻息肉。请问何谓鼻雷射，流程大致如何？雷射后的鼻塞畅通度会改善多少？能维持多少年不会复发，真的可以解决我的困扰吗？
答：鼻雷射是一种门诊手术，先以带有麻药的棉条塞入鼻腔局部麻醉后，再以雷射光照射鼻息肉，治疗时间短，患者不需住院，原则上健保也有给付，可以去除鼻黏膜肥厚，因此可以改善鼻塞，让鼻子比较畅通。
不过并非做了手术，就不必再吃药； 如果不吃药，仍无法缓解打喷嚏、流鼻水等症状。因为这些属于过敏体质的问题，还是得搭配服药、减少过敏原刺激等方式。而且，患者要注意鼻雷射的效果也因人而异，并非做了手术就一劳永逸，手术也很难有根治效果。一般而言，患者一到两年后可能又会面临鼻息肉肥大的问题。
要避免鼻息肉肥大，游泳等运动也是很重要的一环。另外，有些人担心自己过敏，常换床单、窗帘，家中一尘不染；但其实要防止过敏，最好不要在家当宅男、吹冷气，应多到户外活动，因为运动可以让鼻子保持畅通、增加肺活量，长期建立运动习惯，也可以增加抵抗力，减缓过敏症状。


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