低头族干眼症缠身　医吁：「药吃休睡」

干眼症不再是年长者的专利！眼科医师发现，低头族越来越多，门诊中有越来越多年轻人罹患干眼症；对于干眼症的防治，最好能执行「药、吃、休、睡」四字诀，以免病况更加严重，进而影响视力。

 

三军总医院眼科主任吕大文指出，临床上，常有用电脑的上班族因长时间注视屏幕，眼睛过于干涩到张不开眼睛，以致痛得紧急求医；尤其是用眼频繁的工程师和上班族，都是干眼症好发族群。

 

吕大文主任表示，干眼症常会眼睛干涩、容易疲倦、会痒、有异物感、痛灼热感等症状；有时眼睛太干，反而造成常常流眼泪之症状；病况较严重者，眼睛会红、肿、充血、角质化，角膜上皮破皮长期伤害，则会造成角结膜病变，并会影响视力。

 

吕大文指出，经常感到眼睛不适，一定要及时寻求适当的治疗，轻微干眼症可以点人工泪液改善；较严重的干眼症则可以增加人工泪液次数、戴挡风眼镜、降低室内温度、增加湿度、减少泪液蒸发，也可将泪小管栓塞或电烧，可减少泪液排除，也能增加泪液量。

 

吕大文医师并提出防治干眼症四字诀「药、吃、休、睡」，包括一、药： 使用药剂帮忙眼睛放松，二、吃： 均衡的饮食，三、休 ： 改变用眼习惯，定时休息，四 、睡 ： 睡眠充足、不熬夜；呼吁民众能彻底执行，以免干眼症病况更加严重，进而影响视力。

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