低头族干眼症缠身 医吁:「药吃休睡」

健康养生 2023-05-31 22:360健康养生www.shimianzheng.cn

干眼症不再是年长者的专利!眼科医师发现,低头族越来越多,门诊中有越来越多年轻人罹患干眼症;对于干眼症的防治,最好能执行「药、吃、休、睡」四字诀,以免病况更加严重,进而影响视力。

 

三军总医院眼科主任吕大文指出,临床上,常有用电脑的上班族因长时间注视屏幕,眼睛过于干涩到张不开眼睛,以致痛得紧急求医;尤其是用眼频繁的工程师和上班族,都是干眼症好发族群。

 

吕大文主任表示,干眼症常会眼睛干涩、容易疲倦、会痒、有异物感、痛灼热感等症状;有时眼睛太干,反而造成常常流眼泪之症状;病况较严重者,眼睛会红、肿、充血、角质化,角膜上皮破皮长期伤害,则会造成角结膜病变,并会影响视力。

 

吕大文指出,经常感到眼睛不适,一定要及时寻求适当的治疗,轻微干眼症可以点人工泪液改善;较严重的干眼症则可以增加人工泪液次数、戴挡风眼镜、降低室内温度、增加湿度、减少泪液蒸发,也可将泪小管栓塞或电烧,可减少泪液排除,也能增加泪液量。

 

吕大文医师并提出防治干眼症四字诀「药、吃、休、睡」,包括一、药 使用药剂帮忙眼睛放松,二、吃 均衡的饮食,三、休 改变用眼习惯,定时休息,四 、睡 睡眠充足、不熬夜;呼吁民众能彻底执行,以免干眼症病况更加严重,进而影响视力。



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