矫正期食后即刷 谢绝整齐的烂牙

图／本报数据照片

有人说，矫正牙齿后，会换来一口「整齐的烂牙」。署立台东医院牙医科主任医师庄素惠说，若真发生这样的事，问题出在牙齿矫正者怠忽口腔清洁与照护。她说「每日三餐、甚至一进食就刷牙，是牙齿矫正者最需要建立的卫生习惯！」
纤维食物

爱和矫正器挂钩
庄素惠表示，牙齿矫正者不管吃任何东西，都会使凸出的矫正器「藏污纳垢」，尤其是纤维多的食物，更易卡在矫正器内，一旦矫正者疏于清洁牙齿，这些食物残渣自然变成蛀牙、牙龈发炎的凶手。，咖喱、茶、咖啡等食物，食用后色泽也会残留齿上，建议矫正者每吃完东西就刷一次牙。
洁牙工具篇
工具一》单束毛牙刷或牙间刷

洁牙的牙刷最好使用单束毛牙刷或牙间刷，仔细清洁每一颗矫正器的四周。
工具二》专用牙刷

庄素惠说，若忧心这样还刷不干净，也可使用牙齿矫正专用的牙刷，但价格会比一般牙刷高。

※重要提醒不建议使用电动牙刷，因矫正者刷牙力道要轻，以免影响矫正器，电动牙刷力道难以人为控制。
工具三》牙线

牙线也是矫正者的洁牙必需品，最好每日睡前使用，确保牙缝干净。
维持器固齿 舒适好清洁
牙齿完成矫正治疗后，摆脱矫正器，接下来就要戴上活动维持器以固齿。
庄素惠说，维持器没有想像中麻烦，舒适度高也好清洁，建议半年内最好24小时戴着，半年后只要夜间配戴即可，一般而言，最好终身配戴。
使用清水清洁维持器即可，若不放心，也可使用一般市面假牙清洁剂。
护齿虽麻烦 别轻易放弃
庄素惠说，牙齿矫正期视个人而定，但至少1年以上较佳，最长到3年，矫正速度过快对牙齿没有好处。少数人对疼痛较敏感，或者认为矫正期间的口腔照护太麻烦，矫正到一半就中途放弃，不仅浪费金钱、时间，牙齿问题仍存在。
「忍耐一点是值得的。」她鼓励牙齿矫正者坚持下去，完成治疗后，拥有的自信心是无价的，尤其一口漂亮、整齐的牙齿不仅给人好感印象，清洁上也较容易，不易卡垢，健康度提升。

护牙守则最忌「大口咬下」
值得一提的是，许多牙齿矫正者在摆脱矫正器后，认为已摆脱无法大口咬食的困扰，对于原本只能拨颗吃的烤玉米，或只能切薄片食用的芭乐、苹果等，立即改以「大口咬下」的食用方式，内心颇觉爽快。
庄素惠说「这样吃东西的方式，建议连一般人都要避免，这对任何牙齿都是一种负担与伤害。」她说，硬度高的食物，若直接「硬碰硬」食用，对牙齿、牙根都有伤害，或许未能立即显见，但长期恐怕引发其他后遗症。
  该文章《矫正期食后即刷 谢绝整齐的烂牙》由网友『乀专属的爱情』投递本站,如果您觉得该文侵犯了您的权益,请和站长联系处理!另:该文内容未经本站核实,仅供参考,请读者自行研判!