配戴隐形眼镜只能撑10年？医师破解5疑问！

你今天戴隐形眼镜了吗？根据统计台湾人每年使用3亿片的隐形眼镜，数量可观！不过，虽然配戴者多，但民众对于隐形眼镜的正确用法却是一知半解。近来，网络就流传：「隐形眼镜使用有年限，从初次配戴起，只能持续10年，否则恐伤害眼球健康。」引发网友热议。究竟上述说法是真的吗？且听专业眼科医师怎么说！

挑隐形眼镜有学问　眼科医师教你选对适合类型不NG！

眼科医师王孟祺表示，在讨论隐形眼镜配戴有没有年限前，民众应先了解自身的生理状态，再加以评估自己适合配戴什么样的隐形眼镜较恰当。一般来说，眼科医师建议，有过敏体质平时常有眼睛痒、发红问题者，不建议频繁配戴。

如果因工作因素非配戴不可，在镜片的日常清洁、保养上更要多加留意；或是，选购日抛式的产品较有保障。至于近视、散光度数较深，有眼睛干涩困扰的朋友，则建议选择透气性较高、泪水交换效果较好的硬式镜片为佳。

隐形眼镜戴对了吗？专家解析常见5大疑惑！

在了解自己究竟适合配戴什么类型的隐形眼镜后，接着就可以来讨论，到底有没有所谓10年隐形眼睛配戴年限？下列是常见的5大隐形眼镜清洁、保养疑问：

配戴隐形眼镜只能撑10年？医师破解5疑问！

在站卫生角度来看，还是建议民众在取下长戴型隐形眼镜后，应适度以保养液搓洗净片、去除脏污。

疑问1／隐形眼镜使用有年限，从初次配戴起只能持续10年，否则害眼球健康？

王孟祺医师解释，若民众配戴隐形眼镜时，未妥善留意眼睛的保湿与透氧性。长期配戴下，确实会影响眼球表面的健康，进而影响眼睛对隐形眼镜的耐受性。不过，正由于眼球的耐受性与个人使用习惯、体质有关。因此，针对此一谣传，只能说隐形眼镜的配戴时限因人而异，无法具体估计时间的长短；自然也没有所谓只能持续10年、20年的说法。

至于隐形眼镜长期配戴不当会有哪些健康疑虑？王孟祺医师指出，由于配戴隐形眼镜时，镜片主要是覆盖于眼睛角膜上。倘若，使用不当，长时间下来便会造成瞳孔角膜上负责角膜再生的干细胞不正常运作，长出不正常的新生血管或上皮细胞不健康，干扰视线；甚至进一步伤及内皮细胞，使得眼角膜变得不再清澈产生不透明，使视觉出现视物不清、视线模糊等问题，不容小觑！

因此，一般建议，一旦民众发现使用隐形眼镜时，眼睛出现充血、发痒、分泌物变多、干涩、疼痛感或视力变差等不适反应。最好尽速将隐形眼镜拔下，以免不慎引起发炎、感染，使症状更恶化。

疑问2／清洁隐形眼镜，泡多功能保养液就好？免搓洗？

王孟祺医师指出，虽然坊间市售的隐形眼镜多功能保养液，大都打着免搓洗、直接浸泡即可的广告语。但是，在站卫生角度来看，还是建议民众在取下长戴型隐形眼镜后，应适度以保养液搓洗净片、去除脏污；再置入镜片盒中，倒满保养液浸泡保存。且镜片盒也要于每次配戴后，适度以清水洗净、擦干，保持清洁较恰当，千万不要未清洗就添加保养液，这有可能让镜片保存盒成为细菌的温床！

另外，要提醒的是，由于市售保养液主要有清洁、抑菌，而非灭菌的功效，放置一段时间后还是有可能导致细菌滋生。所以，非每日配戴者如果隐形眼镜放置于镜片盒数天后才使用，最好于配戴前再以保养液清洗一次较有保障。

生理食盐水只有补水、保湿的功效，无法有效消毒、去除镜片脏污。若贸然使用，恐有引发眼睛急性细菌感染的疑虑。

疑问3／省钱用生理食盐水，取代隐形眼镜保养液？

民众千万不要为了省钱，或是贪图方便，就只用生理食盐水清洗、浸泡隐形眼镜！事实上，生理食盐水只有补水、保湿的功效，无法有效消毒、去除镜片脏污。若贸然使用，恐有引发眼睛急性细菌感染的疑虑，不仅易导致角膜溃疡，严重更可能造成角膜穿孔，进一步影响视力。

此外，为了保护眼睛健康，民众在配戴隐形眼镜前，建议除了事先以洗手乳、肥皂（无香精、不含乳液为佳）洗手，去除沾附于双手的细菌外；最好也能用卫生纸将手部水分擦干后再配戴，不仅配戴时镜片不易滑落，更能避免自来水中的阿米巴原虫等对人体有害的微生物跟着隐形眼镜进入眼睛。

疑问4／保护眼睛健康，每次配戴隐形眼镜不宜超过多久？

为了避免造成眼球透氧性不佳，一般建议，每日配戴隐形眼镜的最长时间，可以当日睡眠时间加上4小时的方式来推估。也就是如果以每日睡眠时间达6小时，则最久可配戴10小时。但若是前晚熬夜、睡眠时间不足，只睡4小时，最多就只能配戴8小时。

不过，值得注意的是：上述计算方式也仅是粗略建议。若民众配戴过程中，眼睛出现不适，就建议尽速拔除，让眼睛休息。另外，若不是使用夜戴型的角膜塑型片，就不可戴着隐形眼镜睡觉，否则造成眼睛感染机率恐大幅提升10倍，不可不慎！

含有维生素C、D的保养液，则最好能于隐形眼镜配戴前30分钟，或是拔除后30分钟再施点。不仅有利眼球有效吸收，也能避免其对镜片产生破坏。

疑问5／隐形眼镜戴到一半好干涩？点人工泪液、维生素保养液缓解可以吗？

对此，王孟祺医师表示，民众在使用这类辅助用品前，最好先了解自己购买的产品是否含有防腐剂。若有人工泪液有额外添加防腐剂者，就不建议于配戴长戴型隐形眼镜时使用，才不会造成防腐剂的堆积，对镜片与眼睛表面造成伤害。

至于所谓含有维生素C、D的保养液，则最好能于隐形眼镜配戴前30分钟，或是拔除后30分钟再施点。不仅有利眼球有效吸收，也能避免其对镜片产生破坏。

【眼科医师小叮咛】：

最后，王孟祺医师也提醒，除了以上事项外，也建议民众在未满18岁前，由于眼球仍在发育阶段。非必要最好还是不要配戴软式隐形眼镜，以免造成近视加深，影响视力！如有需要配戴，建议以短时间配戴，并且配戴前先经专业眼科医师或验光师详细检查、验光，选择合宜的隐形眼镜为上策！

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