护嗓秘方多 喝温水最好

电视广告中，孟姜女哭倒长城吃喉糖保养喉咙，医师表示，不论是澎大海、梨汁、喉糖或其他中草药饮品都有生津湿润效果，舒缓局部有痰、喉咙疼痛等不适症状，但最好的护嗓方式仍是多喝温开水来润喉，护嗓效果最好。
康华中医诊所院长张家蓓表示，澎大海、牛蒡子都可有效消除声带水肿，按压大拇指指甲根外缘的少商穴，也有助开嗓。
王棨德提醒，最近歌唱节目很风行，带动了民众唱歌风气，不少民众为了学习歌手高亢、爆发等各式技巧，增加喉咙疲劳。他表示，歌手美声超过五成是天生的，技巧应该透过正规学习，硬要比照职业歌手飙高音，会适得其反。
双和医院耳鼻喉科主任赵品植表示，唱歌时，不要饮酒，少吃炸的、辣的、口味重咸的食物，咖啡与浓茶最好避免，因为咖啡因具兴奋效果，将使咽喉干燥，不利于发声。

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