吃糖果能不蛀牙？　这招可降低风险

小朋友最抵挡不住甜甜糖果的诱惑，就算吃饱饭了还是想吃，但吃糖果容易造成蛀牙，到底该怎么办呢？牙医师表示，小朋友不是不能吃糖果、零食，而是应该「集中食用」，吃完后做好牙齿清洁，就能降低蛀牙风险。

 

学龄儿童最容易蛀牙

台北市立联合医院阳明院区牙科主治医师林慧娟表示，6到12岁的学龄儿童是最容易蛀牙的年纪，此时期的口腔属于混合齿列，也就是乳牙与恒牙同时并存，进而增加牙齿清洁的困难度，日常做好牙齿保健显得更加重要。

 

集中食用方法　降低蛀牙机率

林慧娟医师指出，许多儿童都有吃甜食、零食或是糖果的习惯，但这些食物的糖度高、黏性强，覆着在牙齿表面的时间较长，容易增加发生蛀牙的机率，最好不要吃或是少吃一点；也可以利用「集中食用」的方法，吃完零食、糖果就尽快清洁牙齿，不要再进食。

 

臼齿窝沟封填　预防牙齿蛀牙

林慧娟医师强调，学龄儿童最容易蛀牙，只有借由日常刷牙可能还不够，建议可以进行臼齿窝沟封填，将新生臼齿的缝细凹陷处

做

窝沟

填补

，可以避免细菌藏匿，有助于预防蛀牙。

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