天天清牙缝 别嫌牙线麻烦

不少人牙痛去看牙医，才知道每天要清洁牙缝。不过，根据一项最新调查显示，只有1%的人，会用牙线清洁每颗牙齿的左右齿缘。
根据卫生署国民健康局98年调查，九成40岁以上国人，有程度轻重不一的牙周病；近18岁以上国人近四成五有牙龈炎，五成四有牙周病。
健保近10年统计，因为牙周病就医的人，88年仅有一成七，97年上升至二成五，10年间就医人数成长一倍多。健保局从99年起推动「牙周病统合照护计划」，编列3亿多元补助国人治疗牙周病。
一项针对1400多名国人的调查显示，近六成受访者，使用牙线时间，未超过3分钟。仅4%的人，清洁牙齿的时间在10分钟以上。
仅三成的人，一天刷牙逾2次。只有1%的人，使用牙线会清洁每颗牙齿左右齿缘；其他的人大多认为，清齿缝是为了清菜渣。
魔鬼藏在细节里，刷牙也是。开业牙医师纪泓辉表示，齿缝残留过多牙菌斑，易侵蚀齿槽骨并导致牙龈炎或牙周病，正确用牙线很重要。
国外一项调查就发现，3成病人承认未使用过牙线，不使用牙线的理由，依序是常常忘记、使用牙线太花费时间，及牙线使用困难。他们反映，使用牙线遇到的麻烦，主要是清不到后排牙齿，其次为不好操作，及牙线易卡牙缝。
如何用牙线

点此看大图。 图／联合报提供

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