你知道吗？ 成人9成有牙周

卫生署国民健康局调查，9成以上成人有程度不一的牙周病，但国人认知不足，洁牙方式也错误百出。医师提醒，牙周病不仅是牙龄疾病，还会增加慢性病风险。
台湾口腔卫生学会理事长张进顺说，饮食、生活习惯不正常及压力大，临床发现牙周病控制更困难。牙周病初期症状是牙龈红肿发炎、出血或牙结石堆积的牙龈炎，以及侵犯到牙龈下牙周组织、齿槽骨破坏的牙周炎，调查发现，18岁以上民众，四成四有牙龈炎，五成四有牙周炎，但仅二成八民众认为自己有牙周病，仅二成三定期洗牙。
「1克的牙菌斑有超过千亿的细菌。」张进顺说，其中毒性强的厌氧细菌会侵入牙周组织，严重牙周病除了齿牙动摇、脱落，还会加速动脉硬化、心肌梗塞、脑中风、肺炎，甚至造成早产、新生儿体重不足。
糖尿病患更不得不慎，牙周病是糖尿病排第六的并发症，调查显示，50到64岁糖尿病患罹患中、重度牙周炎者，占九成二，是一般同龄者三到五倍，不少病患因为牙周问题，才发现自己罹患糖尿病。
国健局科长赖辛癸提醒，有人以为柠檬水、盐水等偏方可消除牙周病，或误以为刷牙一定要大力，但其实正确洁牙，包括使用牙间刷、牙线，刷牙时每两颗刷10次，至少花3分钟，才能有效预防牙周病。
张进顺说，牙缝间是最容易藏污纳垢，一定要学会正确使用牙线、牙间刷，有人以为牙间刷会把牙缝搞大，其实正确洁牙可减少牙缝间肿胀，市面上有许多不小不同的牙间刷；若手部动作不方便，或牙弓小，不易刷到内侧与舌侧，建议使用电动牙刷。
为防治牙周病，国健局与牙医团体合作推广种子教师训练课程，想要知道什么才是正确洁牙，可上国健局网站口腔保健专区下载影片或宣传单张。（http://www.bhp.doh.gov.tw）
你有牙周病吗？
●早上起床口腔觉得黏稠不适（牙菌斑残留之故）
●牙龈颜色呈暗红或紫色（可能牙龈发炎）
●有口臭（可能牙龈化脓）
●没有用力刷牙、轻碰牙龈就会流血
●牙齿移位或戴不进假牙？
若有上述症状二项以上，请尽快看牙医
数据源／台湾口腔卫生学会

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