除夕冷到爆！心血管疾病并发症多

今年龙年过年可能又是寒冷的天气！根据中央气象局的天气预报数据显示，22日除夕将有强烈大陆冷气团报到，中部以北可能会出现10℃低温。你（妳）是否觉得每一年的冬天越来越冷了呢？

由于气候暖化，造成全球气候呈现两极化反应，夏天越来越炎热，冬天气温却不断向下探底。就台湾气候来说，中央气象局日前发表一项统计数据，显示2011年冬天因降雨量偏高、日照时数大幅减少，导致气温平均温度不断下滑，同年9月平均温度比前年低1.2℃，成为1996年以来最冷的一年。

冬季平均温不断往下探底，感冒生病的民众也变多。

随着冬天气温变冷，身体活动量降低，血管收缩，血压上升，心脏负担变大，血液循环和新陈代谢变差，造成脑中风、心肌梗塞、高血压等心血管疾病发作的机率大增。而且，冬天的昼夜和室内外温差变大，免疫力较弱的民众难以抵抗病毒入侵，经常会引起呼吸道感染，出现感冒、发烧的症状。

耳鼻喉科医师林伟鸿表示，人体的喉部、膝关节、头部、肩部、腹部等部位容易随气温波动而大量散发体内热量、体温下降，引发心血管、关节和肠胃等疾病，绝对不可轻忽御寒保暖的工作。尤其是喉部前方，位于锁骨中间凹陷处的天凸穴，向下延伸至胸前两乳间的膻中穴，是人体能量最高的区块，也是最容易着凉、热量流失的部位，一旦受寒就会引发感冒，甚至因其位置邻近心脏，导致心脏血管急速收缩，引发中风。

许多对气温变化敏感的人，只要温度稍稍下降就容易手脚冰冷、脸色苍白、新陈代谢变差，为了避免寒冷天气进一步危害人体健康，会疯狂找寻各种御寒保暖妙方，包括喝热饮保持体内温暖；穿着防风御寒的保暖衣或发热衣；配戴毛帽、围巾、手套；善用会散发热度的暖暖包。现在，甚至还有针对电脑族推出的各式USB保暖小物。

中医师聂美华表示，冬天保暖也可以透过体质调理的方式，从根本面强化免疫力，让身体自行产生能量，减少热量散失。，天性怕冷的人可略分为「阳虚」和「阴虚」两种体质，「女性」、「青少年」、「老人」三个族群，针对女性宜采「补血」处方；阳虚体质和青少年则适合「补气」的处方；而「阴虚」和「老人」则不适合进补，必须改采「滋阴」的治疗原则。

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