被鼻塞流鼻水绑架？喝清鼻茶饮缓解

在台湾大约有30%的人有鼻子过敏困扰，每天早上起床、温差大，或是接触到某些特定物质的时候，就开始狂打喷嚏、流鼻水、鼻塞、眼睛痒。，许多人将鼻过敏误为感冒，其实两者最大区别在于鼻过敏的鼻水通常是清清、白白、水水的，感冒的鼻水则是黄黄、绿绿、黏黏的，而且会合并发烧、头痛、全身酸痛、咳嗽、痰等其他常见的感冒症状。

突然鼻塞、流鼻水，可以摘几片薄荷叶，，用手稍微捏软之后，擦在鼻孔下方、鼻翼两侧、鼻根等处。（图片提供／陈峙嘉中医师）

如果每次接触到某种东西，例如灰尘、花粉，就会打喷嚏、流鼻水、鼻塞，就属于有过敏原的鼻过敏，必须远离过敏原或接受中医的体质调理。如果找不到明显的过敏原，当温度、湿度剧烈改变时，就会引发鼻过敏症状，这类型的属于血管运动性过敏，除了症状治疗之外，平时注意保暖，接受中医体质调理治疗，可以让症状减轻许多。

为鼻过敏与肺、脾、肾三脏虚寒最有关系

中医称鼻过敏为「鼻鼽」，出自于《素问．脉解篇》「头痛、鼻鼽、腹肿者，阳明并于上，上者则其孙络太阴也，故头痛、鼻鼽、腹肿也。」

一般认为鼻过敏与肺、脾、肾三脏虚寒最有关系。肺开窍于鼻，肺气虚弱，就像城墙不够坚固一样，风寒之邪很容易就乘虚而入。正邪相争，导致肺气不通，津液停聚，鼻窍壅塞，于是就打喷嚏、流清涕，脾气虚弱，营养物质就不能上输于肺，肺气也会变虚，而肺气的根本在肾脏，肾气亏虚，气无法收纳于肾，抵抗力越来越差，风寒之邪就能长驱直入，在身体里面安稳地定居下来，导致症状反复发生。

被鼻塞流鼻水绑架？喝清鼻茶饮缓解

中医师陈峙嘉在其新书《时尚养生帖》中建议，流鼻水鼻塞也可以饮用「清鼻茶」来缓解。（图片提供／陈峙嘉中医师）

流鼻水鼻塞　喝「清鼻茶」缓解

中医师陈峙嘉表示，中医在面对鼻过敏时，不只是针对肺脏来处理流鼻水、鼻塞等表现的不适症状，还会针对脾、肾亏虚的部分调理，标本同治，让治疗的效果能够持续，症状不再反复发作，达到根治效果。

平常如果突然鼻塞、流鼻水，可以摘几片薄荷叶，用手稍微捏软之后，擦在鼻孔下方、鼻翼两侧、鼻根等处，不适症状就能稍微缓解，或是准备干姜、辛夷、葱白、百里香做成茶饮，也能缓解鼻子的不适。

除此之外，中医师陈峙嘉在其新书《时尚养生帖》中建议，也可以饮用「清鼻茶」来缓解，，什么时候该喝清鼻茶？如果是感冒引起的流鼻水，建议寻求正规医疗治疗，除此之外的鼻塞、流鼻水，或是已无感冒急性症状，例如发烧、咳嗽等，都可以饮用此帖。

【清鼻茶饮】

适用症状突然打喷嚏、流鼻水、鼻塞时饮用。

制作方法

1.工具锅子、瓦斯炉、纱布袋。

2.材料干姜15公克、辛夷15公克、葱白3根、百里香10公克。

3.步骤

1 干姜、辛夷、百里香打碎后，放入纱布袋。

2 葱的根部及绿色部分切除，留下白色段备用。

3 纱布袋放入锅中，加入2000c.c.水。

4 水煮滚后，转成小火继续煮约10分钟。

5 葱白放入锅中，继续用小火煮5分钟，即可饮用。

【中医师的小叮咛】

葱白不宜久煮，因为煮久了味道会散掉，所以5分钟时再放入锅中即可，饮用前可以先将口鼻置于杯子上方，用鼻子吸气、嘴巴吐气，借由热气及药材的芳香气味，帮助缓解鼻子的不适症状。感冒引起的鼻部症状，不建议饮用。

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