打击「流感」 你准备好了吗?!

健康养生 2023-05-31 22:370健康养生www.shimianzheng.cn

流感一年四季都会发生,但在秋、冬容易爆发大流行,称为季节性流感。台湾近年的季节性流感包括两种A型流感(H1N1、H3N2)以及B型流感。历年来流感疫情多自11月下旬开始升温,于年底至翌年年初达到高峰,一般持续至农历春节,于2、3月后趋于平缓。

流感一年四季都会发生,但在秋、冬容易爆发大流行,称为季节性流感。

流感和一般感冒,都有上呼吸道的症状,包括流鼻水、咳嗽、喉咙痛等;但流感与一般感冒不同的是,通常症状发作较突然,一开始会有高烧、寒颤、头痛、肌肉酸痛、极度疲倦等现象,痊愈的时间也比较长,可能需几星期才能完全恢复。这些称为「类流感症状」,意即虽没经过检验确诊,但这些临床表现已经可以怀疑是流感了。秋冬将至,因应流感疫情,您做好准备了吗?!

流感传染途径、潜伏期与可传染期

流感主要借由接触到病人的口鼻分泌物如咳嗽、打喷嚏等飞沫传染,也可能经由接触到污染物体表面上的流感病毒,再摸到自己的口、鼻而传染,戴口罩、常洗手、避免到人多拥挤场所是预防传染的不二法门。

流感潜伏期(被感染至症状出现)约1-3天;罹患流感者,在发病前1天至症状出现后的3-7天都可能会传染给别人,而幼童的传播期则可能比7天更长。

打击「流感」 你准备好了吗?!

和感冒相比,流感症状发作较突然,一开始会有高烧、寒颤、头痛、肌肉酸痛、极度疲倦等现象,痊愈的时间也比较长,可能需几星期才能完全恢复。

得到流感,会很严重吗?谁需要特别提高警觉

大部分感染流感患者,多属轻症,约一周内会痊愈,极少数人感染后病情迅速转为重症甚至死亡。病情严重的个案,大多发生在老年人、幼儿、患有心、肺、肾脏及代谢性疾病、贫血或免疫功能不全者,我们称之为比较容易并发重症的「高危险群」。最常见的并发症是肺炎,轻者必须住院,重者可能死亡。其他的并发症包括中耳炎、鼻窦炎、慢性心肺疾病恶化、肌肉炎、心包膜炎、毒性休克症候群、脑炎、雷氏症候群等。

,我们要特别注意这些病患的「危险征兆」,像是呼吸急促、呼吸困难、发绀(缺氧、嘴唇发紫或变蓝)、血痰、胸痛、意识改变、低血压。尤其婴幼儿不善表达自己身体不适症状,要观察宝宝有无呼吸急促或困难、缺乏意识、不容易唤醒等。

该如何预防流感?

预防流感最有效的方法就是按时接种流感疫苗。尤其是老年人、慢性心肺疾病及糖尿病患者等或居住于安养机构及长期处于易快速传染流感地方的人。

维持手部清洁。

注意呼吸道卫生及咳嗽礼节。

生病时在家休养,尽量不上班、不上课,并避免搭乘大众运输交通工具;有流感症状立即就医,并依医嘱服用药物。

流感流行期间,避免出入公共场所或人多拥挤地方。

保持室内空气流通,降低病毒传播机会。

平时注重保健、饮食均衡、适当运动及休息,以提升身体之抵抗力。

预防流感最有效的方法就是按时接种流感疫苗。尤其是老年人、慢性心肺疾病及糖尿病患者等或居住于安养机构及长期处于易快速传染流感地方的人。

公费流感疫苗接种计划施打对象

65岁以上老人、安养养护机构对象、罕见疾病患者。

年满6个月以上至国小六年级学童。

医事及卫生防疫相关人员。

禽畜业及动物防疫相关人员。

重大伤病患者【健保IC卡具重大伤病注记或领有重大伤病证明纸卡】。

50-64岁具高风险慢性病患。

孕妇。

不适合接种流感疫苗者

对鸡蛋之蛋白质或疫苗其他成份过敏者。

年龄6个月以下者。

过去注射曾经发生不良反应者。

发烧或急性疾病患者。

怀孕者是否接种由医师评估。

经医师评估不适合接种者。

打流感疫苗会有的副作用

接种后可能会有注射部位疼痛、红肿,少数的人会有全身性的轻微反应,如发烧、头痛、肌肉酸痛、恶心、皮肤搔痒、荨麻疹或红疹等,ㄧ般会在发生后1-2天内自然恢复。极少发生严重的副作用,如立即型过敏反应,甚至过敏性休克等不适情况(临床表现包括呼吸困难、声音沙哑、气喘、眼睛或嘴唇肿胀、头昏、心跳加速等),若不幸发生,通常于接种后几分钟至几小时内即出现症状。

每年都要接种流感疫苗,何时接种才来得及产生保护力

提醒大家,由于流感病毒非常容易产生突变,几乎每年流行的病毒株不一定相同,原施打疫苗对不同抗原型之病毒并不具免疫力,致保护效果降低,即使病毒未发生变异,疫苗成分相同,接种4-6个月后保护效果就可能下降,保护力通常不超过1年,建议每年均须接种1次,是全球一致性的作法。且接种疫苗后至少约2周才产生保护力,故建议高危险及高传播族群,应于10月流感季节开始,便尽早疫苗接种,让整个流感季均有疫苗保护力。

目前流行性感冒尚未找到能够治愈的药物,因为病毒不断地突变。,只能以症状疗法治疗,透过疫苗的注射或药物预防,并教导民众维持健康的生活型态,才能抵抗流感病毒的感染。

参考数据卫生福利部疾病管制署


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