牙刷选手动或自动？ 正确刷才有效

示意图／ingimage

电动牙刷原本是针对不便刷牙以及矫正患者所研发，现代人为求效率，选择电动牙刷的消费者不在少数。秀传牙周病科主任叶竹原说，无论电动或手动方式，都要有正确的刷牙法，洁牙才有效。
市面上牙刷种类越来越多，包括标榜2D、3D不同刷毛转动方式以及电动、超音波等不同清洁速度等。电动牙刷原本为银发族、关节炎患者、无法自理患者等设计，如今也常见一般人使用。
叶竹原建议，要选择容易手拿的电动牙刷，太大或太重可能导致清洁效果不佳，电动牙刷可多元变换刷头，例如敏感性使用柔软刷毛、矫正专用刷毛、牙尖刷毛等，另小刷头可以刷到较难清洁的地方，例如后牙，舌侧，能补足一般手动牙刷的功能。
他说，一般厂商设计的电动牙刷建议使用2到3分钟，但错误的方式可能造成牙齿磨耗，适当的运用才能达到有效率的清洁。他认为，无论是电动牙刷或手动牙刷，都应该依循改良式的贝氏刷牙法清洁，「除了横向刷牙，也要垂直、旋转摆动」。
不同患者有不同的刷牙方式，戴活动假牙的病人可依指示使用电动牙刷，刚植完牙及牙周病患建议先与医师讨论，尤其牙周病的患者，牙周囊袋下方或牙缝间的清洁是重点，牙缝之间仍需要借由牙线清洁。

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