七成上班族 饭后不刷牙

吃完了饭，你会刷牙吗？调查发现，七成五上班族认为自己牙齿不好，却懒于饭后刷牙，有餐后洁牙习惯的上班族仅有两成多。有人懒于刷牙，改拿面纸擦牙齿，医师认为，这是难看、又没有效果的蠢方法。
「上班族牙齿洁净大调查」系针对全台18至35岁上班族进行问卷调查，有效样本为250人，受访者都是至牙医诊所接受治疗或定期检查牙齿的民众。
结果显示，两成五受访者自认牙齿健康，但医师检查发现，其中高达九成五有蛀牙，七成五牙结石。昱新牙医诊所主治医师许先麟认为，这与饭后牙齿黏腻，没有妥善清洁有关。
七成五上班族认为自己牙齿状况不好，应该多重视洁牙工作，但能够身体力行的人却是少之又少。饭后刷牙的比率还不到三成。如果觉得牙齿黏腻，五成七会使用牙签，四成四则会用水漱口。
令人意外的是，一成上班族于饭后习惯用面纸擦牙齿。许先麟指出，不管是用牙签、漱口，或是面纸擦拭，顶多剔除牙缝中的菜渣，但这些方法无法去除牙菌斑、牙结石，长期下来，就可能导致牙周病。
至于餐后为何不刷牙？调查发现，上班族饭后不刷牙的原因是没时间、怕麻烦、饭后没有习惯刷牙，甚至有12.2%的上班族认为饭后根本没有必要刷牙。
许先麟指出，牙周病是口腔的隐形杀手，进食后的10分钟，口腔内细菌就会开始滋生，牙菌斑也开逐渐堆积，由于不痛不痒，才会导致不少自认牙齿健康的上班族，牙齿却出现状况。
许先麟建议，上班族不要偷懒，尽可能养成犯后洁牙的习惯，有机会就应刷牙，并学习正确使用牙刷、牙线的方法，或是嚼食具有洁牙效果的无糖口香糖。


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