眼睛保健用错方法　无助视力恢复恐伤眼

坊间有许多眼睛保健书籍，误信恐伤眼损视力！医师指出，看近看远、按摩穴位的眼睛保健操，仅能暂时舒缓疲劳，无助视力恢复，且直接施力于眼球，恐造成视网膜剥离；若发生近视、老花眼、白内障、青光眼等疾病，建议及早接受正确治疗，以免加速症状恶化。

 

大学眼科总院长林丕容指出，眼睛看近或看远的锻炼，可短暂舒缓疲劳的眼睛，但严重老花眼，睫状肌、水晶体已经弹性疲乏，则不可能回复原本的调节力，也无法让老花眼回复正常视力。而利用针孔眼罩视物，也无法帮助近视和老花的视力恢复。

 

反复张大眼睛的眼球操可以矫正散光？永和大学眼科诊所院长钟珮祯表示，散光分为角膜散光与水晶体散光，大部分为天生，随着年龄、角膜干燥或白内障等因素，会导致散光增加或不稳定。

 

钟珮祯指出，也曾遇过有民众自制眼药水，却导致角膜感染发炎；甚至有人认为闭眼面向太阳，可让眼压恢复正常，结果导致眼球房水排出阻塞，引发眼压急速升高，造成急性青光眼，差点失明。

 

大学眼科视网膜科主任赖史忠则表示，眼睛发生病变如青光眼、白内障及视网膜剥离等，目前只能透过手术或雷射治疗，坊间的眼睛保健操、补充蛋白质，或泡热水澡等方式，都无法减缓及改善症状。

 

有些民众认为近视矫正手术会使角膜混浊，甚至恶化导致角膜失明？林丕容强调，近视矫正手术只是在角膜上微调，并不会导致角膜混浊，也没有恶化导致失明的问题。

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