咳嗽Q&A／为何半夜特别会咳，如何改善？

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▇ 为何半夜特别会咳，如何改善？
西医提高室温 能减缓夜咳
若是过敏性的咳嗽，碰上冷空气，体内和外面的空气温差太大，气管的表皮细胞感受到，就容易引起咳嗽。这时可以使用电热器，把室内的温度调高，只要室温和体温不要相差太大，夜咳就可以改善。
冬天多雨、门窗紧闭，室内湿气加重，也易造成霉菌等过敏原孳生，加装空气清净器，也能改善过敏咳。
另一种是感冒或老烟枪的咳，大部分都是因平躺后，气管里的痰滑动，引发咳嗽。这时，可以把枕头垫高，让头部和上半身呈15度抬高，体内的痰不会滑进咽喉，躺下较不易咳嗽。
中医夜咳不停 先问有无痰
半夜咳嗽，可以分成很多种。如果是干咳、燥咳，可以朝润肺的方向来治疗，像麦门冬汤就很适合治疗干咳。如果半夜咳有痰，而咳出来是接近口水颜色的白痰，可使用二陈汤，让痰渐减少。若是粘稠的黄痰很多，就要使用清气化痰丸。中医治疗咳嗽，一定要细分到底是哪种咳。


▇ 咳嗽时不能吃甜食吗？
西医吃后漱口 避免诱发咳嗽
通常冷咳不能吃冰，热咳不能吃油炸或辣味食品。但有时吃甜食，也感觉容易咳嗽。其实是因为吃过甜食，嘴巴和喉咙会觉得好像粘着稠状的东西，会想要咳嗽，如果食用后漱漱口，就没有影响了。
这就像很多人都有吃巧克力的经验，吃过后，喉头好像铺着一层粘粘的东西，感觉不舒服，就会想咳。最好的方式是，吃过甜食后，喝几口温开水，把口腔清洗干净。
中医甜食 干咳无妨 有痰不宜
甜食大都容易涌气助热，吃了常会生痰。若是干咳，反正咳不出痰来，吃吃甜食倒也无妨；若是痰多的咳嗽，就不宜吃甜食，以免食用后，气管一直有痰冒出来。


▇ 听说吃了镇咳的药，反而不易祛痰？
西医有痰要咳出 不宜压下来
当病患的气管、支气管充满了痰时，呼、吸气都会受到影响，自体就会借着咳嗽的方式，把体内的痰排出。，咳嗽常是必要的，若是服用镇咳药，把人需要驱痰的咳嗽硬压下来，痰就出不来。
，有的感冒鼻炎，引起咳嗽，若任其「自然咳」，有时会咳个不停，还会咳到抽筋，那也不行，还是要适量使用镇咳药。若是没有痰的干咳，使用镇咳药，也没有祛痰的问题。
中医紫苑与杏仁 止咳又祛痰
所谓镇咳就不易祛痰，应是西医的说法。因为中药里面的紫苑、杏仁等，都具有止咳又祛痰的功能。


▇ 过敏严重时，吃了抗组织胺的药，反不利祛痰？
西医过敏咳多无痰 无祛痰问题
抗组织胺一般使用在抗过敏。常见的冷咳，通常是过敏咳，因患者多少都有过敏体质，在治疗的过程中，会合并使用抗组织胺，以改善咳嗽的症状。
过敏咳大都没什么痰，即使有痰也都是水水的，那是过敏所造成的渗出液，使用抗组织胺可以使这渗出液减少，这不会影响到祛痰的问题。


▇咳个不停，碰到开会等场合，含喉糖有效吗？
西医喉糖能缓咳 但无疗效
喉糖凉凉的，含在嘴里很舒服，具有润喉爽声的功能，像浅田锭、龙角散等，川贝枇杷膏现在也制成颗粒，方便使用。但它只是辅助性的角色，没有任何止咳化痰的疗效。站在医师的立场，不反对使用，对长时间说话像老师、售货员等，医师还会鼓励他们使用喉糖。
中医中药宁咳丸 也是喉糖
把喉糖含在嘴里，确有纾缓咳嗽的功能，没有治疗的效果。中药的宁咳丸，吃起来凉凉地，也具有喉糖的功效。



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