晚上睡觉老磨牙怎么办，有什么办法？

我今年27 本人性别男 病情描述: 晚上睡觉老是磨牙,声音非常刺耳,吵得别人睡不好 曾经治疗情况和效果: 没有看过,也没有吃过有关的药 化验、检查结果: 无 想要得到的帮助:请告诉我解决的方法,这样长期下去会不会对牙齿有害?

①号专家的解答结果:在没有找到原因治疗前,最及时有效立竿见影的办法是:到有经验的镶复科做一个能够控制上下牙列水平运动的頜垫矫治器,临睡觉时戴上,天明起床后去掉就可以了.

②号专家的解答结果: 睡眠中不自主地上,下颌牙齿咯咯摩擦作响,称之为磨牙.正常人偶而也有之,不属于病态.但如果经常性出现磨牙,应引起注意. 夜间磨牙有几方面,如果有蛔虫病,要彻底驱虫.如果纯属精神心理因素造成的,要做到劳逸结合,如果夜间磨牙特别严重,可以在医生的指导下睡前服用少许镇静剂.对于胃肠功能紊乱者,应及时服药调理胃肠功能. ,只要对症治疗,夜间磨牙可以收到理想的治疗效果!
④号专家的解答结果: 你好. 夜磨牙是一种现象,他不是什么病,如同做梦,说梦话一样.情绪过度紧张或激动,不良咬合习惯,肠道寄生虫感染等. 在治疗上关键是要消除紧张情绪? 解除不必要的顾虑,心胸开阔,合理安排工作,必要时口服安定片,每日1-2次,每次一片养成良好的生活习惯?, 起居有规律,晚餐不宜吃得过饱,睡前不作剧烈运动.? 要积极锻炼身体增加机体抵抗力,多吃瓜果蔬菜,避免情绪激动,紧张,暴躁不安,保持心情舒畅也是很重要的

⑤号专家的解答结果: 引起磨牙的原因主要有四种 （1）神经紧张,心理焦虑,抑郁,愤怒等心理因素容易患磨牙症; （2）胃肠道疾病,内分泌紊乱也可导致患磨牙症; （3）过度疲劳,从事精细工作者,如运动员,钟表匠等易患磨牙症; （4）体内缺乏微量元素易患磨牙症. 除了以上几种人外,性格内向,情绪激动,经常口中咬东西成习惯的人也容易患磨牙症. 目前还没有能完全停止发生磨牙的特异治疗方法,只能采取以下措施减轻磨牙给口颌面系统带来的破坏,减轻肌肉关节症状①减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 ②在专家指导下进行肌肉松弛训练,预防减少夜间磨牙的发生.③使用牙合垫,让患者戴用单颌全牙列平板稳定牙合垫或加压成形软性牙合垫,可以减少磨耗保护牙齿,减轻颌面部疼痛.④药物治疗,主要着眼点是试图调整口颌面部运动障碍和肌肉张力失常.不过,药物治疗需要特别慎重,只有在其他治疗方法无效时才可考虑,需采用药物治疗应在当地医院专家指导下进行. 睡前避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等, 也可以吃一些食物来如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.

⑥号专家的解答结果: 你好,夜磨牙是睡眠障碍的一种表现.它和睡眠中的轻度觉醒及中枢神经系统信息传递介质多巴胺,去甲肾上腺素等异常有关,也和患者的心理特征及承受能力有关,许多患者有探险,易疲劳,离群等倾向. 目前还没有能完全停止发生磨牙的特异治疗方法,只能采取以下措施减轻磨牙给口颌面系统带来的破坏,减轻肌肉关节症状①减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 ②在专家指导下进行肌肉松弛训练,预防减少夜间磨牙的发生.③使用牙合垫,让患者戴用单颌全牙列平板稳定牙合垫或加压成形软性牙合垫,可以减少磨耗保护牙齿,减轻颌面部疼痛. 药物治疗,主要着眼点是试图调整口颌面部运动障碍和肌肉张力失常.不过,药物治疗需要特别慎重,只有在其他治疗方法无效时才可考虑,需采用药物治疗应在当地医院专家指导下进行.

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