眼睛看东西时间长眼睛疼

①号专家的解答结果: 你好,眼睛长时间看东西会痛,而且有涨的感觉,所以我们要求工作或学习两个小时后就要休息一段时间,向远处看!! 你好,适当时可以做一做眼保健操,不要用眼过度,注意保养,不要熬夜等等,慢慢会好的,祝你健康!!!

②号专家的解答结果: 长时间看东西,眼睛会非常疲劳的而疼痛,解决的方法最好是从根本上杜绝长时间看一件事物,一小时就起来走走,看看远方,滴些眼药水. 眼睛也需要保养得,平常除了注意用眼卫生之外,还要多多的吃有益于眼睛的事物,让眼睛可以吸收到充足的营养. 一,瘦肉,禽肉动物的内脏,鱼虾,奶类,蛋类,豆类等,里面含有丰富的蛋白质,而蛋白质又是组成细胞的主要成份,组织的修补更新需要不断地补充蛋白质.含有维生素A的食物对眼睛也有益,缺乏维生素A的时候,眼睛对黑暗环境的适应能力减退,严重的时候容易患夜盲症. 二,维生素A还可以预防和治疗干眼病.长期缺乏维生素A的时候消除眼睛的疲劳,每天应该摄入足够的维生素A.维生素A的最好来源是各种动物的肝脏,鱼肝油,奶类和蛋类,植物性的食物,比如胡萝卜,苋菜,菠菜,韭菜,青椒,红心白薯以及水果中的桔子,杏子,柿子等栋身胡萝卜素.含有维生素C的食物对眼睛也有益.维生素C是组成眼球水晶体的成份之一.如果缺乏维生素C就容易患水晶体浑浊的白内障病. ,应该在每天的饮食中,注意摄取含维生素C丰富的食物,比如,各种新鲜蔬菜和水果,其中尤其以青椒,黄瓜,菜花,小白菜,鲜枣,生梨桔子等含量最高. ,丰富的钙粉对眼睛也是有好处的,钙具有消除眼睛紧张的作用.如豆类,绿叶蔬菜,虾皮含钙量都比较丰富.烧排骨汤,松鱼糖醋排骨等烹调方法可以增加钙的含量.

③号专家的解答结果: 屈光不正包括近视（远视）或有散光.如果只是散光可能对视力影响不大,在年轻时,眼球的调节能力强,可能没什么影响,但随年龄的增大,眼球的调节能力减弱,就可能出现不舒服,包括看电视或者书时间长了眼睛就疼 在医院散瞳验光,必要时配镜,也可排除其他眼病.

④号专家的解答结果: 做眼保健操,点眼药水,看绿色植物,多吃绿色植物! 做眼保健操,点眼药水,看绿色植物,多吃绿色植物!

⑤号专家的解答结果: 你好,可以选择一些眼镜营养药物,防止眼干燥的药物,如色氨酸滴眼液.这样能够很好的预防眼部疾病.而且当眼疲劳的时候,眼镜干涩,这样很容易形成溃疡. 要合理用眼,还有就是如果出现眼疲劳的话,多滴下眼药水,防止眼部干燥.多吃些动物肝脏,可以很好的防止眼疲劳.不要吃辛辣刺激的东西. 祝你好运!

⑥号专家的解答结果: 你好,对于你的情况,主要考虑是过度用眼. 对于你的情况,建议考虑尽早到正规医院就诊,按专科医生指导治疗,以免延误诊治,加重病情.

⑦号专家的解答结果:你的情况主要考虑是眼睛的视疲劳导致的,可以用缓解视疲劳的眼药水局部治疗,平时注意科学用眼和用眼卫生,注意规律的作息时间,平时多吃水果和蔬菜,尽量减少长时间的近距离工作.