耳鸣的食疗方法

①号专家的解答结果: 你好 常用膳食如下 一, 补充含铁量丰富的食物动物肝脏.如猪肝,羊肝;动物血,如猪血,羊血,鳖血以及瘦肉,蛋黄,菠菜等. 二, 补充含锌量丰富的食物黑米,鱼类,牡蛎,瘦肉,粗制面粉,洋葱等. 三, 补充含镁丰富的食物黑枣,核桃,芝麻,香蕉,海带,紫菜和杂粮等. 四, 补充含钙丰富的食物鲜奶,乳制品,豆制品,排骨汤,鸡蛋,鱼汤,水果,新鲜蔬菜以及动物内脏和粗粮等. 五, 补充含B胡萝卜素和维生素A的食物胡萝卜,绿叶蔬菜,白菜,南瓜,蛋黄,鱼肝油等. 六, 补益肝肾的食物桂圆肉,枸杞,大枣,小黑豆,鳖肉,动物内脏,肾脏等. 以上各类食品在应用时,可以随机组方,代餐或佐餐.如黑米50g,芝麻30g,核桃仁30g,胡萝卜50g,桂圆肉15g,瘦肉50g,蛋黄10g共煎成粥,或加盐,或加糖调味而食之;又如菠菜50g,豆腐100g,海带30g,生菜50g,胡萝卜50g,排骨汤150g,作成汤菜以佐餐等. ,在膳食调养时,还应注意忌饮浓茶,忌食或少食动物油,肥肉以及煎炸食品

②号专家的解答结果: 1.莲子粥 　　取莲子肉30克煮烂,加糯米100克,煮粥食用. 　　具有益精气,强智力,聪耳目,健脾胃的作用,且可降血压.对于老年性耳鸣耳聋伴高血压尤为适宜. 2.菊花粳米粥 　　取菊花50克,粳米100克,先将菊花煎汤,再将菊花汤与粳米同煮成粥.此粥对中老年人眩晕耳鸣,风热头痛,肝火目赤,等症有良好疗效. 　　3.天麻菊花汤　 　　取天麻10克,菊花10克,鲜芦根30克,冬瓜皮30克,加水煎汤.每日服1～2次.清肝聪耳明目,对于肝阳上亢适用. 　　4.莲肉红枣扁豆粥　 　　取莲子肉10克,红枣10枚,白扁豆15克,粳米100克,加水常法煮粥.益精气,健脾胃,聪耳目.每日早,晚温热服食. 　　5.肉苁蓉炖羊肾　 　　取羊肾1对,肉苁蓉30克.将羊肾洗净,切细丁,和肉苁蓉一起放入砂锅内,加水适量,文火炖熟.加胡椒,味精,食盐适量,调味服食.本品填精补肾,充耳窍,肾虚者适用. 　　6.黑豆炖狗肉　 　　取狗肉500克,黑豆100克.将狗肉洗净,切成块,和黑豆一起加水煮沸后,炖至烂熟,加五香粉,盐,糖,姜调味服食.温肾阳,利耳窍.阴虚者慎用. 　　7.木耳瘦肉汤 　　取黑木耳30克,瘦猪肉100克,生姜3片,加水适量,文火炖煮30分钟.补肾纳气.补而不滞,并且还可降低血黏度.对耳聋伴高血脂者更为适用. 　　8.紫菜萝卜汤 　　取胡萝卜2根,紫菜10克,花生油2匙.先放入花生油烧热,放入切成片的胡萝卜炒制,加水适量,文火炖煮10分钟,出汤前放入紫菜,可加入适量盐,鸡精.本汤富含维生素,长期食用,可改善听力. 　　9.芝麻粥 　　取芝麻15克,微炒后研成泥状,加大米煮粥食用. 　　具有滋补肝肾,养血生津,润肠通便,乌发.用于老年人肝肾亏虚而引起的腰膝酸软,头昏耳鸣,须发早白或慢性便秘等.

③号专家的解答结果: 一, 补充含铁量丰富的食物动物肝脏.如猪肝,羊肝;动物血,如猪血,羊血,鳖血以及瘦肉,蛋黄,菠菜等. 二, 补充含锌量丰富的食物黑米,鱼类,牡蛎,瘦肉,粗制面粉,洋葱等. 三, 补充含镁丰富的食物黑枣,核桃,芝麻,香蕉,海带,紫菜和杂粮等. 四, 补充含钙丰富的食物鲜奶,乳制品,豆制品,排骨汤,鸡蛋,鱼汤,水果,新鲜蔬菜以及动物内脏和粗粮等. 五, 补充含B胡萝卜素和维生素A的食物胡萝卜,绿叶蔬菜,白菜,南瓜,蛋黄,鱼肝油等. 六, 补益肝肾的食物桂圆肉,枸杞,大枣,小黑豆,鳖肉,动物内脏,肾脏等. 在膳食调养时,还应注意忌饮浓茶,忌食或少食动物油,肥肉以及煎炸食品.

④号专家的解答结果: 您好,你的想法很简单,考虑是您的认识不足所致的! 耳聋,耳鸣.还有眩晕是耳科三个顽症.单单吃药很难起效.耳聋分传导性的,还有感音性,神经性的..耳鸣的原因就更多了,很多都是没有原因的.治疗的话必须要明确自己的属于哪一种耳聋,耳鸣的治疗单单用药很难缓解,很多都是终身的,可以说,还没有药物能完全治愈耳鸣.比较好的办法就是耳鸣习服疗法,自己主动的去转移注意力,适应耳鸣! 您可以当有耳鸣的时候就听下收音机或者与人谈话,慢慢去适应,帮耳鸣想象成一种背景声音,不再那么恼人.目前国际上主流的方法!