晚上睡觉磨牙是怎么回事？

①号专家的解答结果: 你的情况考虑和牙齿咬合关系不正常,胃肠疾病,情绪紧张等有关.长期的磨牙会使牙齿组织广泛损耗,牙齿外形破坏,边缘锐利,常可刺伤唇颊,舌软组织,面下1/3变面容苍老,影响患者的面部美观和发音.牙床经常出血,发炎,导致牙齿松动和脱落 建议去医院查找病因,到口腔科进行牙齿咬合调整,消除局部因素

②号专家的解答结果: 您好 有时晚上睡觉时同寝室的会听到磨牙的声音,有时磨得很利害,声音很吓人,吃一些杀虫药丸,没用. 您好 夜间磨牙的病因尚不清楚,目前认为与精神性,情绪性,牙源性,系统性,职业性,自发性等多种因素有关. 平时您应注意以下几点 1,睡前尽量放松自己,尤其是在入睡前.可以适当的做些体操,泡泡热水澡,听听轻音乐等. 2,避免兴奋性食品和吸烟,改善睡眠环境. 3,尽量避免含有咖啡因等饮料或食物.像咖啡,巧克力,可乐等尽量避免. 4,多吃些含维生素丰富的食物. 5,要懂得如何缓解压力,放松心情,调整心态. 祝您健康!

③号专家的解答结果: 您好,磨牙是身体虚弱或疾病的表现.您需要放松心情,不可对做梦过分关注.睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等. 大葱(取白)150克切碎放在小盘内,临睡前把小盘摆在枕头边,便可安然入梦.本方用治神经衰弱失眠症,具有宁心安神之功效.葱白7根,大枣20枚.加水煎服.本方用治虚劳烦闷不得眠,具有养心安神之功效.敷脐法 应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感,易成瘾,停药后反弹等副作用不宜长期服用.建议您如果出现失眠多梦,先从自身心理找原因或者求助于心理医生.