生活小常识！！

①号专家的解答结果: 您好，通过您的描述，感觉您是长期面对电脑的辐射导致眼睛视觉神经疲劳，这样下去肯定会导致严重的近视，必须要采取有效的措施保护眼睛。 您的第一个问题长期酸胀肯定会对眼睛造成损害，对视神经，视网膜都会造成不同程度损害，后遗症不一定会出现不过会导致严重近视。第二个问题只有酸胀说明现在是造成的视觉神经疲劳还处于代偿期，一旦造成不可逆的后果外加不注意保护眼睛必然会导致眼睛的疼痛。第三个问题向您这样长期在电脑旁边的人很多会出现这种情况的。第四个问题您现在能恢复说明您眼睛现在还是处于可代偿期，一旦造成不可逆的疲劳肯定不会恢复成原来，会一次比一次差。 建议您一定要采取积极的措施来保护好眼睛，比如要间断休息一下，在工作休息室适当向远处看看，明天做两次眼保健操（上下午各一次），用滴眼液可以，不过不建议常用，因为这些眼药水也会有副作用，长期用会对身体其他脏器有损伤，建议您可以配搭个专门防止防辐射的平镜来保护眼睛。建议您还可以用菊花，枸杞子，决明子泡水喝来保护眼睛明目。放心肯定不会失明的，关键是保护好眼睛预防近视，祝您天天有个好心情。

②号专家的解答结果: 经常面对电脑，会引起酸胀感，这是正常现象，时间久了就慢慢习惯了，我打了10年电脑，开始也是这样，现在不会了，经常面对电脑，要注意保护眼睛，有空就做做眼保健操，看看绿树 要预防干眼症，这是长期打电脑的一个症状，多吃猪肝，胡萝卜，补充鱼肝油，维生素A，平时，喝茶时用茶杯里面的蒸汽熏熏眼睛，经常用枸杞泡茶喝，有养肝明目的作用，还可以补肾，不要随便滴眼药水，大多数眼药水都有防腐剂，会破坏角膜，滴久了会引起角膜溃疡，甚至穿孔

③号专家的解答结果: 根据你所描述的情况来看，主要问题还是视疲劳造成的。长期这样会加重眼睛负担，造成视力下降，眼睛衰老加速。 解决的办法是多让眼睛休息，另一方面是注意用眼卫生，饮食上适当补充对眼睛有益的维生素和微量元素，眼药水也可以用，可以用点珍珠明目或润洁滴眼液。

④号专家的解答结果: 你好;根据你的主诉看;出现这样的问题是劳累过度造成的，不管是什么样的劳累都是脂肪在燃烧，只要是脂肪的燃烧就会产生酸，故出现酸胀的感觉。 出现上述问题，只要是工作时间长，出现劳累所有的人，都会出现这样的症状，跟个人的关系不大，要改善这样的问题，必须工作2个小时，休息30分钟，不然会造成永久性疲劳，这样就影响视力了，对工作和生活都会造成影响的。可以加强营养和使用珍视明眼药水，帮助眼睛改善疲劳！ 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 你还是要注意都是属于长期的眼疲劳导致的症状 所以还是要注意及时的休息保养还是必要的额，没有出现炎症，就是疲劳还是不会出现疼痛的，所以还是问题不大的，珍珠明目滴眼液，还是很不错的

⑥号专家的解答结果: 眼睛常时间的看电脑，上到一定的时候，眼睛会酸胀。用眼量过大，导致眼睛出现疲劳综合症，长期下去，眼睛会调节能力下降，视力也会下降。 这属于用眼过度，眼睛出现疲劳综合症,用热毛巾敷眼睛的效果不错消除眼睛疲劳的方法，神经性眼睛疲劳和眼睛充血，要立刻休息，然后做下面体操，消除眼睛疲劳。 1 按压眼球法 闭着眼睛，用食指、中指，无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压，20秒钟左右就停止。 2 按压额头法 双手的各三个手指从额头中央，向左右太阳穴的方向转动搓揉，再用力按压太阳穴，可用指尖施力。如此眼底部会有舒服的感觉。重复做3～5次。 3 按压眉间法 拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处，轻轻按压或转动。重复做3次。眼睛看远处，眼球朝右--上--左--下的方向转动，头部不可晃动。除此以外，用力眨眼，闭眼，也能消除眼睛疲劳。 这些方法都能消除眼睛疲劳，让眼睛充分休息，刺激容易老化的眼睛肌肉，恢复活力。上述各运动方法如能与用眼卫生、均衡膳食相结合，会更好。 在饮食方面，可适当进行食补猪、牛、羊、鸡等动物的肉类;海参、黄鱼、鳝鱼等鱼类;猪肝、鸡肝等动物肝脏;其他如的如桂圆、荔枝、胡萝卜、芹菜、山药、芝麻、枸杞、菊花、决明子等等。并且要少吃葱、蒜、韭菜、胡椒、酒、辣椒等辛辣食物。