怎么经常磨牙？

①号专家的解答结果:白天放松心情,晚上少看恐怖电视剧等,必要时可去修复科戴颌垫减少牙齿磨损.

②号专家的解答结果:有可能是肚子里长了虫 我觉得还是去医院检查一下比较好 看是蛔虫的问题 还是牙齿的问题

③号专家的解答结果:预防方法 　　1,睡前尽量放松自己,尤其是在入睡前.可以适当的做些体操,泡泡热水澡,听听轻音乐等. 　　2,避免兴奋性食品和吸烟,改善睡眠环境. 　　3,尽量避免含有咖啡因等饮料或食物.像咖啡,巧克力,可乐等尽量避免. 　　4,多吃些含维生素丰富的食物. 　　5,要懂得如何缓解压力,放松心情,调整心态. 　　6,热敷上下颚,可松弛咬合肌肉,也可减少头痛的机会 　　7,保持正确姿式.弯腰驼背也会导至磨牙. 　　8,睡前一定要刷牙,晚饭不要过饱. 　　9,日常饮食注意补充钙质,定期驱虫; 　　10,白天时让嘴巴保持在健康的休息状态,即让牙齿维持松弛; 　　11.睡前少看刺激性电视剧,并尽量让精神松弛. 　　12.白天避免玩得过度兴奋.

④号专家的解答结果:在睡眠时有习惯性磨牙或清醒时有无意识磨牙习惯者叫做磨牙症.经大量调查研究认为可能与以下因素有关. （1）情绪紧张.是磨牙症最常见的发病因素.惧怕,愤怒,敌对,抵触以及其它各种紧张情绪,若因种种原因使患者难以及时发泄表现时,这些情绪在潜意识中周期性地通过各种方式予以表现,磨牙就是表现方式之一. （2）局部因素.推测如有咬合早接触时,患者常试图将此牙面高点磨平,如果这种现象经常发生,久而久之,就会形成磨牙症 （3）全身因素.与寄生虫有关的胃肠功能紊乱,儿童营养缺乏症,变态反应或内分泌紊乱部可成为磨牙症的发病因素. （4）职业.有的职业类型有利于磨牙症的发生.如钟表工,汽车驾驶员和运动员这些要求精确性很高或精力高度集中的职业有发生磨牙症的倾向.但其原因尚不明了. 随意磨牙症可见于有咀嚼口香糖,烟草,牙签等习惯的人. 该症临床表现为睡眠时或清醒时患者作典型的磨牙或紧咬牙动作,或在醒着时下意识地作这些动作,可伴有嘎嘎响声.顽固性磨牙症可引起牙的?烧面和邻面的严重磨损.导致牙周组织的破坏而使牙齿移位或松动,甚至引起牙龈退缩或牙槽骨丧失.由于牙齿经常不断地接触,使咀嚼系统失去正常休息期,这种情况可导致颞下颌关节功能障碍和咀嚼肌的疼痛或疲劳,这种情况在早晨起床时特别明显,并能放散到头颈部而引起肌肉的烧灼感或头痛.其它由于严重磨损发生的各种继发病变均可发生. 处理原则 ①去除致病因素特别是心理因素和局部因素. ②治疗与磨牙症发病有关的全身疾病. ③对顽固性病例应注意保护牙周组织和肌肉.可制作表面平滑坚硬的垫,覆盖在牙齿面并延伸到颊舌侧的外形高点,可避免侧方咬合时产生干扰力量,需定期检查. ④治疗因过度磨损所引起的各种并发症. 在睡眠时有习惯性磨牙或清醒时有无意识磨牙习惯者叫做磨牙症.经大量调查研究认为可能与以下因素有关. （1）情绪紧张.是磨牙症最常见的发病因素.惧怕,愤怒,敌对,抵触以及其它各种紧张情绪,若因种种原因使患者难以及时发泄表现时,这些情绪在潜意识中周期性地通过各种方式予以表现,磨牙就是表现方式之一. （2）局部因素.推测如有咬合早接触时,患者常试图将此牙面高点磨平,如果这种现象经常发生,久而久之,就会形成磨牙症 （3）全身因素.与寄生虫有关的胃肠功能紊乱,儿童营养缺乏症,变态反应或内分泌紊乱部可成为磨牙症的发病因素. （4）职业.有的职业类型有利于磨牙症的发生.如钟表工,汽车驾驶员和运动员这些要求精确性很高或精力高度集中的职业有发生磨牙症的倾向.但其原因尚不明了. 随意磨牙症可见于有咀嚼口香糖,烟草,牙签等习惯的人. 该症临床表现为睡眠时或清醒时患者作典型的磨牙或紧咬牙动作,或在醒着时下意识地作这些动作,可伴有嘎嘎响声.顽固性磨牙症可引起牙的?烧面和邻面的严重磨损.导致牙周组织的破坏而使牙齿移位或松动,甚至引起牙龈退缩或牙槽骨丧失.由于牙齿经常不断地接触,使咀嚼系统失去正常休息期,这种情况可导致颞下颌关节功能障碍和咀嚼肌的疼痛或疲劳,这种情况在早晨起床时特别明显,并能放散到头颈部而引起肌肉的烧灼感或头痛.其它由于严重磨损发生的各种继发病变均可发生. 处理原则 ①去除致病因素特别是心理因素和局部因素. ②治疗与磨牙症发病有关的全身疾病. ③对顽固性病例应注意保护牙周组织和肌肉.可制作表面平滑坚硬的垫,覆盖在牙齿面并延伸到颊舌侧的外形高点,可避免侧方咬合时产生干扰力量,需定期检查. ④治疗因过度磨损所引起的各种并发症. 1.白天时让嘴巴保持在健康的休息状态,即让牙齿维持松弛,最好是嘴唇相合,牙齿相离 2.咬苹果或生萝卜等东西使上下颚疲劳,可镇定嘴巴 3.热敷上下颚,可松弛咬合肌肉,也可减少头痛的机会 4.可到体育用品店买护齿套,有助于防止夜间磨牙 5.磨牙与压力最有关系,放松心情是最好的办法 6.减少咖啡因与精制碳水化合物的摄取量 7.洗温水澡 8.宽待自己 9.学习放松的方法,例如冥想或渐进式放松 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 医学上把这种磨牙称为夜磨牙症 1.心理因素当大脑长时间处于高度兴奋和紧张状态,患者的各种情绪在睡眠状态可下意识地表现出来,夜磨牙就是这种表现形式之一. 2.牙颌因素包括牙颌畸形,缺牙,牙齿缺损或过长,单侧咀嚼等,可引起咬合障碍.所以在深睡眠时,机体就会增加潜意识的下颌运动,通过摩擦牙齿这个自纠性动作,以求达到咬合平衡. 3.其他因素寄生虫,血压波动,缺钙,胃肠功能紊乱,遗传因素等,都有可能引起夜磨牙. 戴颌垫保护牙

⑥号专家的解答结果:你好!我是专业口腔医生.磨牙症的病因有多种,如下1.心理因素情绪紧张是最常见的发病因素.惧怕,愤怒,抵触等不良情绪难以发泄时,被隐藏在潜意识中,但可周期性地通过各种方式表现出来,磨牙症就是这种表现方式之一.2颌不协调上下牙之间咬合时有早接触,或平衡侧接触等,都是始动因素.3全身因素如体内有寄生虫,或与血压改变有关,与遗传因素有关,与缺钙有关,及与胃肠功能紊乱有关等.4职业有的职业类型有利于磨牙症的发生,如运动员,或要求精确性很高的工作如钟表工等.你可以自己对照,判断病因,有些是要到医院检查后才可确诊的.你是属于磨牙症中的夜磨牙,常在夜间入睡之后磨牙,常为别人听见而被告知,患者本人多不知晓.这个病应及早治疗,以免带来其它病症,如长期磨牙后,牙齿的磨损面较大,全口牙的磨损均严重,前牙又更明显,可导致牙冠变短,此时可出现牙本质过敏症,牙髓病,根尖周病及牙折等,还可引起颌骨或咀嚼肌的疼痛或疲劳感,发生颞下颌关节紊乱综合征.治疗方案1去除致病因素心理因素和局部因素如寄生虫等等.可施行自我暗示,以进行肌肉放松的训练.2可用颌板,目的有三隔断颌干扰始动因素,降低颌骨肌张力,保护牙免受磨损.3.戴用颌板显效后,可以检查咬合,分次调磨.4如牙齿磨损过多,可做修复治疗,恢复正常颌关系.5有条件还可进行肌电反馈治疗.6治疗因过度磨损导致的各种并发症.建议到信誉好正规医院的口腔科或口腔医院就诊,现在的医生素质参差不齐,要慎重选择,这种病还是医院治疗更好,私人诊所实力不够.

⑦号专家的解答结果:你好 夜磨牙的防治应从病因入手,方能收到好的效果. （1）消除紧张情绪? 解除不必要的顾虑,心胸开阔,合理安排工作,必要时口服安定片,每日1-2次,每次一片. （2）养成良好的生活习惯?? 起居有规律,晚餐不宜吃得过饱,睡前不作剧烈运动,特别是小孩应养成讲卫生的习惯. （3）怀疑有肠道寄生虫者?? 在医师指导下进行驱虫治疗,减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁. （4）纠正牙颌系统不良习惯? 如单侧咀嚼,咬铅笔,错?等. （5）以上治疗仍未见好转?? 建议到口腔正畸科制作一个软的合垫,晚上睡前戴在牙列上,早晨取下. 合垫可消除合干扰,缓解肌紧张,保护牙齿. 一般是200元左右. 希望对你有帮助.

⑧号专家的解答结果:你好,磨牙是中枢神经系统大脑皮质颌骨运行区的部分脑细胞不正常兴奋导致三叉神经功能紊乱,三叉神经支配咀嚼肌发生强烈持续性非功能性收缩,使牙齿发生嘎嘎响声的 咀嚼运动. 肠内寄生虫病,缺钙,消化不良等都可以引起磨牙,建议你去医院做微量元素检查,吃打虫药. 白天避免玩得太兴奋,睡前休息放松,做适当的体操,避免兴奋性食品和吸烟,改善睡眠环境等有利于减轻大脑的兴奋状态 祝你健康.

⑨号专家的解答结果:你这种情况和缺钙是有关系的, 所以你可以去药店买钙片治疗.

⑩号专家的解答结果: 您好,睡觉磨牙一般认为是有蛔虫或胃气不和或胃热几种情况,现在的人讲究卫生有蛔虫的可能不大了,只有胃气不和或胃热,所以用芦根,黄连,煎汤喝.如果夜睡不安,再加夜交藤,消化不良加炒谷芽每日服一剂 较轻时可不做处理,注意休息.除去致病因素心理治疗,调牙合,治疗与磨牙症发病有关的全身疾病等.白天避免玩的过度兴奋,