口苦的原因和治疗方法
在我们的日常生活中,常常出现这样一种奇怪的现象,即不感到身体有什么病,口腔却有一种异味。根据中医理论,舌主味觉,心气通于舌。口腔出现异味,是某种疾病的先兆,应引起警惕,及时运用食疗方法加以调理。
苦味 常与胆汁的代谢失常有关。通常口苦反映体内肝胆郁热或痰热内扰,在饮食上宜忌食辛辣、油煎、烧烤等燥热之品,可多进食清凉汤水,如枸杞叶鸡蛋汤、菊花薏米冬瓜糖水、鲜竹笋煲瘦肉等。
口甜 消化系统功能紊乱可引起各种消化酶分泌异常,尤其是唾液中淀粉酶含量增加,刺激舌上的味蕾而感觉口甜。祖国医学认为,脾热口甘。口甜反映脾脏有热,其中有实热与虚热的不同。实热者口干喜饮,便结尿黄。虚热者,食纳减少,神疲乏力。在饮食上,实热者宜忌燥热辛辣之品,可进食清热泻火之物,如豆腐白菜汤、粉葛煲鲮鱼汤、野苋菜汤等。虚热者可食莲子糖水、淮山莲子煲水鸭、党参淮山煲生鱼等。
口酸 中医认为,中医认为,口酸是“脾胃气弱”,或肝经有热。肝经有热则口酸口苦,胸肋满痛,性急易怒,头痛眩晕,小便黄,大便干,脉弦滑。在饮食上,肝经有热者不宜进食辛辣、煎炸等燥热之品,宜进食清凉之品,如生鱼片枸杞汤、甘菊粳米粥、海带明子汤等。脾虚不足者宜进食健脾暖胃之品,如党参杞子淮山煲乌鸡、胡椒煲猪肚、鲫鱼糯米粥等。
口咸 中医认为,咸为肾味,口咸是肾液上乘所致。过劳、年高体衰、久病等均可导致肾虚。在饮食上,肾阴虚者不宜进食辛辣燥热助阳之物,宜进食滋阴补肾之品,如淮山杞子炖水鱼、黄精淮山炖母鸡、海参糯米粥、淮山杞子煲野鸭等。肾阳虚者不宜进食寒凉生冷伤肾之品,宜进食温肾壮阳之物,如鹿角胶生姜大米粥、枸杞栗子炖羊肉、附子煲狗肉、鹿茸片炖瘦肉等。
口苦是肝胆有事的这种情况,自我诊断可以用中医望诊法,如果舌色较正常深,呈鲜红色,且是舌边红才表示肝胆有热,口苦多数都为肝胆有热,胆气熏蒸所致,体内肝胆郁热或痰热内扰,春季容易口苦,是因为春季万物生发,正是肝火旺盛的时候,肝胆口苦的人还会感觉咽干口苦、心烦躁热、易怒发火、头昏晕痛、面红目赤。那么肝胆原因口苦怎么办呢?龙胆泻肝丸我们不建议服用,天然食疗治口苦很好,比如菊花薏米冬瓜糖水就不错(菊花清火、薏米清湿热);如果口苦伴有失眠,我们平安健康网中医频道还建议您饮服酸枣仁汤,这个网友一致反映不错;平常少吃油煎油炸、辛辣烧烤等食品。,不知道大家有没有看湖南卫视《百科全说》张悟本的那集绿豆汤的做法,里面提到的那种绿豆水是治疗肝胆原因口苦的最佳食疗方法。
1)西医心理因素也能引起口苦
有关专家讲,口苦多由于胆囊功能差,特别是胆囊疾病(胆囊炎、胆石症等)的病人的一种反应。还有一些由于胃动力差,食道存在炎症的人也可为胆汁反流至胃,也会引起口苦。另一方面,有的人生活不规律,睡眠休息不足,以及打呼噜、张口睡觉、口腔发炎等人群也易出现口苦的情况。
有研究显示,现在也存在一种精神性口苦现象。一些人由于工作、学习压力过大,精神紧张、气愤、烦躁、焦虑、恐惧、忐忑不安、失眠时都可能出现口苦。这也要引起注意。
建议
1. 口苦应该引起人们的重视,如果长时间或者经常出现口苦应及时到医院查找病因。
2. 有规律的生活起居,保持良好的心理状态,适当调整好自己的情绪。
2)中医口苦是由湿热引起的
有关专家介绍,时常产生口苦,中医认为这主要是由于湿热引起的,其中又包括肝胆湿热和胃热两种。肝胆湿热口苦,可能是由于肝胆部位存在炎症引起的。胃热产生的口苦,部分人肝胆没有炎症,但由于饮食不合理,食用了过多的辛辣食品,也会引起口苦。,一些患慢性疾病(如糖尿病人等)的人也会有口苦的情况。
另一方面,很多脑力工作者,由于工作精神压力大,再加上饮食不当、不规律、活动少等特点,其肠胃功能呆滞,进食的食物在胃肠停留时间过长,很容易产生湿热,也会引起口苦。
建议
1. 患有慢性疾病的人应在医生的指导下,针对病因治疗引起的口苦。
2. 对于压力大的人,应该尽量使饮食规律、食物结构合理,少食辛辣,多吃水果、蔬菜等。
3. 适当运动,从而促进消化功能的正常运转,尤其是脑力工作者,运动要加强,而且要有规律性。进餐时,应尽量少考虑工作的事情。
3)食疗秘方、验方
1. 取木耳煲冰糖,食木耳饮汤。
2. 用苦瓜干,薏米,梗米煲粥。
3. 取中成药,知柏八味丸时时服之。
又
引起口苦的原因很多,有消化系统、呼吸系统、心血管系统疾病的人均可出现口苦;口腔本身疾病以及患有某些感染性疾病的人也可出现口苦;其他如疲劳、睡眠不足、过度吸烟、酗酒等同样会引起口苦;至于患有某些肿瘤的病人,那口苦就更多见了。一般性的口苦虽算不上什么大病,但严重的口苦不仅会影响患者的情绪,而且还会使患者味觉减退而影响食欲。
有一种大家比较熟悉的药物——维生素C片,对任何原因的口苦症都有效。维生素的用法是每天三次,每次2~3片,放舌下含化,一般说来,轻度的口苦只要服药2~3次就可消失。即使是重的口苦症,连续服药3~4天也能解决问题。服用维生素C无副作用。,使用维生素C片治疗口苦症只是救急之法,治标不治本,而口苦仅仅是多种疾病或不良生活因素所致的一种表现,而不是单独存在的疾病。为预防和根治口苦症,最好的办法是医治原发疾病,戒除生活中的不良嗜好,如吸烟、酗酒,还要注意口腔卫生等。
苦是肝胆有事的这种情况,自我诊断可以用中医望诊法,如果舌色较正常深,呈鲜红色,且是舌边红才表示肝胆有热,口苦多数都为肝胆有热,胆气熏蒸所致,体内肝胆郁热或痰热内扰,春季容易口苦,是因为春季万物生发,正是肝火旺盛的时候,肝胆口苦的人还会感觉咽干口苦、心烦躁热、易怒发火、头昏晕痛、面红目赤。那么肝胆原因口苦怎么办呢?龙胆泻肝丸我们不建议服用,天然食疗治口苦很好,比如菊花薏米冬瓜糖水就不错(菊花清火、薏米清湿热);如果口苦伴有失眠,我们平安健康网中医频道还建议您饮服酸枣仁汤,这个网友一致反映不错;平常少吃油煎油炸、辛辣烧烤等食品。本文来自 健康无忧网
口苦是睡眠有事这话怎么理解呢,很简单,早上醒来口苦和您在睡眠中张着嘴巴有关,张着嘴巴睡觉是会造成口苦的;还有一种可能是最近太累了,没有注意休息,这两种睡眠原因口苦与疾病无关。那么面对睡眠原因口苦怎么办?第一是在睡觉前用潜意识克制自己睡觉张嘴,并在睡前喝点银耳水,这样睡眠原因口苦能得到解决。
口苦是火气有事分为五种,其中的肝火已经在“口苦是肝胆有事”中详细说了,现在说其余的四点,心火、肺火、肾火、胃火。
口苦也可能是肠胃有事,一般肠胃原因造成的口苦还会伴随舌苔厚,如果您肠胃不太舒服,或是刚刚病痊愈,都有可能口苦。
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