怎样去除黑眼圈

健康养生 2023-06-01 06:130健康养生www.shimianzheng.cn

我的黑眼圈比较严重且时间已久。试着用眼霜改善，效果几乎没有。请问怎么样才能把黑眼圈去掉？后期怎样护理眼部

①号专家的解答结果: 黑眼圈形成后，在家中，可以将马铃薯切片，贴在眼部，约4～5分钟；或者用纱布沾上茶叶在眼圈附近涂擦，以减轻黑眼圈。还可以到美容院中进行特殊的处理。

②号专家的解答结果: 中医理论认为大部分黑眼圈的发生与肝肾虚有关，肝肾虚后，肾精不能养肝血，而“肝开窍于目”，最终因精血亏损，表现在双眼上就形成黑眼圈。而现代研究也证实黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定等导致的，应该注意按时作息、心情舒畅，还可吃些杞菊地黄丸。

③号专家的解答结果: 指导意见要增加营养.在饮食中增加优质蛋白质摄入量,每天保证90克以上蛋白质,多吃富含优质蛋白质的瘦肉,牛奶,禽蛋,水产等.还应增加维生素A,维生素E的摄入量,因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用..保证休息时间和质量. 医生询问

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