晚上睡觉时打呼噜怎么办？

①号专家的解答结果: 病情分析 您好，打呼噜一般是由于呼吸道不通畅所致。 指导意见 建议您先到医院做一下检查，打呼噜一般都是由于鼻腔内有息肉导致的，如果是这个原因，建议您可以采用手术切除息肉的方法来根治。希望我的回答对您有一定的帮助。 医生询问

②号专家的解答结果: 治疗打鼾，你应该注意增强体育锻炼,保持良好的生活习惯.避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾,夜间呼吸紊乱及低氧血症.尤其是睡前饮酒.如果肥胖要积极减轻体,加强运动等，做到这些，告别鼾声如雷，享受甜美梦睡也就不难了. 提问人的追问 2011-12-18 21:49:08饮食方面可以调养改善吗？

③号专家的解答结果: 病情分析 你好，打鼾主要是咽喉部急性炎症,没彻底治愈,反复发作引起的慢性炎症,导致的组织增生,肥厚,咽腔狭窄等。 指导意见 目前对您这样情况效果比较好的药物是红草止鼾颗粒。晚上睡觉的时候尽量采取右侧的姿势，也是可以起到改善的作用的，平时在饮食上注意多吃点利咽的食物，如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等。 医生询问