我有夜磨牙症，每天晚上都磨。为了防止牙釉
健康养生 2023-06-01 06:130健康养生www.shimianzheng.cn
我有夜磨牙症，每天晚上都磨。为了防止牙釉质磨损，牙医给做了一套定做的护齿套。就是那种白色透明材料，咬不破，很有韧性的那种。一套600多块，已经使用了半年了。每天晚上睡前带，起床摘，带之前和取之后我都会用水冲，隔几天用牙刷刷一次。这样的话可以一直用吗？会滋生病菌吗？这个东西比较贵，总换接受不了。 我今年23本人性别男
①号专家的解答结果: 你好，磨牙多是工作压力过大，神经系统失调的原因。你应该注意1、睡前尽量放松自己，尤其是在入睡前。可以适当的做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等。2、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境。3、尽量避免含有咖啡因等饮料或食物。像咖啡、巧克力、可乐等尽量避免。4、多吃些含维生素丰富的食物。5、要懂得如何缓解压力，放松心情，调整心态。
②号专家的解答结果: 夜磨牙很难治愈，只有做颌垫来保护牙齿，防止牙齿过度磨耗。目前只有这样了。
③号专家的解答结果: 病情分析 你好，我是你的健康顾问，这个应该是没什么问题的只要你带着合适也没有什么磨损不能用的话，可以这样一直带的，可以用水把它冲干净的 指导意见 你也可以用牙刷刷刷这个东西，细菌肯定是有的，只要保持好清洁一般是没什么问题的，希望我的回答能够对您有所帮助 医生询问
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